Barry’s Bootcamp fitness uzmanına göre dambıllarla yapabileceğiniz 7 karın egzersizi
Ağırlıklarımdan, özellikle de dambıllardan en iyi şekilde yararlanmak istiyordum ama aynı zamanda güvenli ve verimli olduğumdan da emin olmak istiyordum; bu yüzden Barry’s Bootcamp profesyonellerine gittim. Barry’s Bootcamp’in 1998’den beri…
