İyi niyetler tam uykusuzluğun cehennemidir: sadece daha da kötüleştiren beş popüler efsane
andron19821982 / depositphotos İyi uyumak kardiyovasküler sağlığı, bağışıklık fonksiyonunu, beyin sağlığını ve duygusal refahı iyileştirir. Ancak herkes iyi bir gece uykusu olamaz ve bazen yanlış olan bazı yaygın fikirlerin hatasıdır,…