Antrenman sonrası ısınmak ve kaslarınızı gevşetmek için saunaya girmek istiyorsanız ama spor salonunda yabancılarla birlikte vakit geçirmekten hoşlanmıyorsanız, bir alternatif var.
Gymproluxe tropikal sauna kapsülü yaklaşık 10 dakikada 55 °C’ye kadar ısınan, sizi terletmek ve çok çeşitli sağlık yararlarından yararlanmak için hedefli sıcaklık sağlayan bir açılır çadırdır.
Gymproluxe tropikal sauna kapsülü, 295 £ (395 £ idi)
Açık hava saunalarının aksine, kullanılmadığında yalnızca 15 cm’ye kadar katlanır ve yukarı veya aşağı kaldırmak için herhangi bir direk, vida veya DIY becerisi gerekmez.
Saunaları sık sık kullanmak rahatlamayı teşvik etmeye, uykuyu iyileştirmeye, iltihabı azaltmaya ve kasları ve dokuları gevşetmeye yardımcı olabilir.
Bu kadar küçük bir parçadan bu güzel yan etkilerin hepsini elde edip edemeyeceğimi görmek için sabırsızlanıyorum. fitness ekipmanları yabancıların sauna sohbetine katlanmak zorunda kalmadan, Gymproluxe tropikal sauna kapsülü evimde sınava gidiyorum.
Nasıl test ettim
Gymproluxe tropikal sauna kapsülü, 295 £ (395 £ idi)
Bir sauna hayranı olarak, inceleme fırsatını değerlendirdim. Gymproluxe ev saunasıözellikle de teslimatın havanın kötüleşmeye başladığı Ekim ayında gerçekleşmesinden bu yana.
Dört hafta boyunca haftada üç ila dört kez evdeki saunaların keyfini çıkarmak için kullandım.
Bazen koşudan döndüğümde, ısınma rutinimi yaparken saunayı açtığımda ve duştan önce kaslarımı gevşetmek için içeri girdiğimde kullanırdım.
Diğer zamanlarda, yoğun bir günün ardından dinlenmek ve stres atmak için yatmadan önce yaklaşık 15 dakika kullandım.
Testler boyunca kurulumun ne kadar basit olduğuna, talimatları takip etmenin ne kadar kolay olduğuna, ayarları yapmanın ne kadar kolay olduğuna ve genel tasarım ile malzemelerin kalitesine baktım.
Bu makalede gezinin
Gymproluxe sauna kapsülü: Kısa özet
Artıları:
- Kurulumu son derece kolay
- Ücretsiz sauna sandalyesi ve buhar matı dahildir
- 15 ayarlanabilir ısı ayarı
- Taşıma çantası saklamayı kolaylaştırır
Eksileri:
- En yüksek sıcaklıklara ulaşmak için 15 dakika beklemeniz gerekiyor
- Klostrofobisi olan kişiler için uygun değildir
Değerlendirme: 4/5
Önce Gypulxe: Quickfire Soru-Cevap
Ne kadar? Gymproluxe tropikal sauna kapsülü şu anda 295 £’a düşürüldü, bu da normal 395 £ fiyatından 100 £ daha düşük.
Kimin için en iyisi? Spor salonuna gitmeden, egzersiz sonrası kaslarının rahatlamasını isteyen evde fitness tutkunları ve koşucular. Rahatlatıcı ve etkili bir ısınma rutini isteyen, uyku sorunu yaşayan kişiler.
Neyi sevdik: Sağlam malzemeler, pürüzsüz fermuarlar ve kompakt ayak iziyle süper hızlı açılır kurulum. Çoğunlukla içeride kalan etkili buhar ve ayrıca zemini koruyan su geçirmez bir paspas. Ayarlanabilir ısı (15 ayar) ve kaslar, uyku ve sinüsler için gerçekten faydalı sağlık yararları.
Neyi beğenmedik: Biraz klostrofobik olabilir. Çökmesi, ortaya çıkmasından çok daha uzun sürüyor.
Gymproluxe sauna kapsülü incelemesi
Kurmak
Kurulumu Gymproluxe sauna açılır kamp çadırı kurmaktan daha zor değil.
Tek yapmam gereken onu yere koymaktı ve kendiliğinden fırladı.
Gymproluxe tropikal sauna kapsülü, 295 £ (395 £ idi)
194 cm boyunda (6 ft4), beklediğimden daha uzundu ancak genişliği 54 cm x 54 cm gibi dar olduğundan genel olarak fazla yer kaplamadı.
Isı / buhar elemanını ilk kez ayarlamak biraz daha zorlayıcıydı çünkü iki plastik tüpü ısıtıcıya ve ardından çadırın içine aynı hizada takmak zorunda kaldım ve bunları yerine oturtmak için gerçekten vücut ağırlığımın bir kısmını kullanmak zorunda kaldım.
Tuhaf bir şekilde, saunayla birlikte verilen talimat kitapçığı nasıl kurulacağına dair herhangi bir rehberlik vermiyordu ve bunun yerine Gymproluxe YouTube kanalına gitmek zorunda kaldım.
Neyse ki YouTube videosunu takip etmek son derece basitti ve bana plastik tüpleri doğru şekilde takmam için bazı ipuçları verdi.
Tasarım
Bir kez dikildikten sonra, Gymprolux kapsülü Bir açılır pencere için beklediğimden daha kaliteli görünüyor ve hissediyor.
Kumaşın kalın, hafif kauçuklu bir his vermesi ve dikişlerin ve bantlanmış dikişlerin ona tekrar tekrar kullanıma dayanacağı konusunda bana güvence veren bir sağlamlık sağlaması hoşuma gitti.
Çerçeve şekil alıyor ve içeri girip çıkarken yanlara sürttüğümde bile sallanmadan tutuyor.
İki fermuar var: biri kapı için uzun, iki yönlü fermuar, diğeri ise havalandırma ve kablo yönlendirmeye yardımcı olmak için ve her ikisinin de sorunsuz çalıştığını ve takılmadığını keşfetmekten memnuniyet duydum.
Ürünle birlikte verilen sandalye basit ancak sağlamdır; Hiçbir zaman tünediğimi ya da devrilmek üzere olduğumu hissetmedim.
Ayrıca evimin zemininin asla ıslanmaması için kaliteli bir paspas da var.
Performans
Bir kez kurduğumda Gymproluxe saunaTam gücüne ulaşması yaklaşık 10-15 dakika sürdü; bu, esneme veya duş hazırlığı sırasında onu açmak ve ardından içeri girmek için neredeyse mükemmel.
İçeri girdikten sonra çok fazla buhar çıkıyor, bu yüzden içeride kullanıyorsanız bazı pencereleri açık tutmanızı tavsiye ederim.
Gymproluxe tropikal sauna kapsülü, 295 £ (395 £ idi)
Sıcaklık etrafı sarıyor ve nemli oluyor ve ter hızla geliyor.
Vücudu doğrudan ısıtmak için kuru radyant ısı kullanan kızılötesi saunayla karşılaştırıldığında bu, klasik buhardır: nemli, rahatlatıcı ve solunum yolları için parlaktır.
Her seanstan sonra, özellikle de soğuk akşamlarda, akciğerlerimin ve sinüslerimin belirgin şekilde daha temiz olduğunu fark ettim.
Kendinizi bunalmış hissetmeye yatkınsanız, buhar somut bir fark yaratır.
Kas açısından tam olarak istediğimi yaptı; koşmaktan dolayı gergin olan baldırlar ve diz arkası kasları birkaç dakika içinde yumuşadı.
Kullandığım gecelerde uykum da daha derin geliyordu. Gymproluxe saunabüyük olasılıkla gerilimin azalması ve ardından endorfin artırıcı soğuk duş sayesinde.
Ancak kasları rahatlatırken kazandıklarımı bakım yaparken kaybettim çünkü nem her seferinde saçlarımın kabarmasına neden oluyordu.
Bunu önlemenin tek yolu daha sonra yıkamayı planlamak veya evden çıkarken şapka takmaktır.
İkincisi, eğer bölmede yaklaşık beş dakika kalırsanız, ön kapının buğulanmasına ve pek bir şey görememeye hazırlıklı olun.
Gymproluxe tropikal sauna kapsülü, 295 £ (395 £ idi)
Isıtıcıdan gelen gürültü düşük bir uğultudur (vardır ancak rahatsız edici değildir), ortalama su ısıtıcısının sesine benzer bir sestir.
Benim için en kötü yanı onu kullanımlar arasında paketlemekti, çünkü onu taşıma çantasına katlamak bir IQ mücadelesi gibi.
İlk seferinde, kocamdan yardım istemeden önce 20 dakika tek başıma mücadele etmem gerekti ve ardından 10 dakika boyunca birlikte bunun üzerinde çalıştık, YouTube’un paket videosunu yaklaşık beş kez ağır çekimde izledik.
Tekrar tavsiyem, talimat kitapçığını göz ardı edip doğrudan Gymproluxe YouTube kanalına gitmeniz olacaktır.
Son olarak, kompakt olmasına rağmen unutmayın. Gymproluxe tropikal sauna kapsülü çok ısınır ve buharlaşır, bu nedenle sonrasında iyice nemlendirdiğinizden emin olun ve kullanımı seans başına yaklaşık 15 – 20 dakika ile sınırlandırın.
Genel olarak, olumsuzluklar, onu kullanmamdan elde ettiğim önemli stres rahatlamasıyla karşılaştırıldığında küçüktür.
Karar
Bir kabin için para ödemeden veya spor salonunda sıraya girmeden, evinizde gerçek, buharlı sauna seansları istiyorsanız, Gymproluxe tropikal sauna kapsülü çarpıcı bir uzlaşmadır.
Sağlamdır, kurulumu hızlıdır, saklaması kolaydır ve düzgün şekilde ayarlanabilir; zeminlerinizi koruyan su geçirmez bir mat ve içerdiği buharın çoğunu olması gerektiği yerde tutan bir tasarıma sahiptir.
Sinüslerimi temizlemeye, gergin kaslarımı gevşetmeye yardımcı oldu ve içindeyken bana sunduğu “ben” zamanından gerçekten keyif aldım.
Küçük dezavantajları ise en yüksek ısıya ulaşması için 10-15 dakika vermeniz gerekmesidir, bu klostrofobikler için uygun değildir ve sonrasında saçınızın kendi kafasına göre hareket etmesi gerekir.
Daha fazla spor, sağlık ve fitness içeriği ve satın alma rehberleri için özel bölümümüze göz atın talkSPORT alışveriş merkezi.