Jake Paul, Anthony Joshua ile yaklaşan karşılaşmasına hazırlık için çevrilmemiş taş bırakmıyor.
YouTuber’dan boksöre dönüşen kişi korna çalmaya hazır 19 Aralık’ta AJ ile Miami’de profesyonel bir ağır sıklet yarışmasında sekizden fazla, üç dakikalık turlar.
Çok az kişi Paul’e iki kez birleşik ağır siklet şampiyonu olan rakibini yenmek için en ufak bir şansı bile veriyor, ancak 28 yaşındaki oyuncu kendisine karşı çıkanların haksız olduğunu kanıtlamak için deli gibi antrenman yapıyor.
Çarşamba günü Paul, 28,2 milyon takipçisine günde iki zorlu antrenman seansını içeren bu devasa mücadeleye nasıl hazırlandığına dair fikir vermek için Instagram’ı kullandı.
Sabah rutini
Paul sabah 8 civarında uyanıyor ve vücudunu güzelce ve erkenden ısıtmak için doğrudan jakuziye atlıyor.
Daha sonra kahvaltıya gitmeden önce bazı topraklama ve nefes egzersizlerine başlıyor.
Paul’un tüm yemekleri, boksun gösteriş bölümündeki ikinci dövüşü için doğal yarı sikletin kilo almasına yardım eden kişisel bir şef tarafından hazırlanıyor.
Kalori açısından yoğun yiyecekler ve büyük porsiyon boyutları, dövüş gecesinde teraziyi 215 lbs ile 225 lbs arasında değiştirmesi beklenen Paul için temel gıda haline geldi.
Videosunda gösterdiği kahvaltı, kızarmış ekmek üzerine çırpılmış yumurta, iki dana köftesi ve bir porsiyon meyve, granola ve yoğurttan oluşuyordu.
Paul, günün ilk yemeğinin ardından buz banyosuna atlıyor ve ardından sabah saat 10.00 civarında Ferrari SF90 Spider’ıyla spor salonuna gidiyor.
İlk eğitim oturumu
Paul, Porto Riko’da, 20 milyon dolarlık lüks malikanesine arabayla kısa bir mesafede, iki katlı özel bir spor salonuna sahip.
Ünite iki boks ringi, geniş bir ağır çanta alanı ve güç ve kondisyon için ayrı bir ağırlık bölgesi ile birlikte gelir.
Paul, birkaç klip dışında spor salonundaki çalışmalarını çok fazla göstermedi, ancak ilk seansının ağırlıklı olarak fikir tartışması, yastık çalışması ve çanta egzersizleri olduğunu belirtti.
İki saat sonra Paul dinlenmek ve iyileşmek için yukarı çıkıyor.
Biraz esneme ve masajdan önce oksijenle kırmızı ışık terapisi gördüğü görülüyor.
Öğleden sonra 13.00 civarında eve döndüğünde iyileşme süreci devam ediyor; Paul, vücudundaki oksijen miktarını artırmak için hiperbarik bir odaya atlıyor.
Video daha sonra Paul’ün saat 20:00’deki ikinci seansına atlıyor.
Ve hesaba katılmayan büyük bir zaman yığını kalsa da, Paul’un bu ara dönemde aşırı kalori tüketmesi büyük olasılıktır.
İkinci oturum
Paul, güneş batarken acımasız bir güç ve kondisyon seansı için eski tarz Japon Hilux kamyonuyla spor salonuna geri dönüyor.
Bazı ağırlıklı barfiksleri, şınavları ve sırt uzatmalarını tekrarlamadan önce bazı merdiven egzersizleriyle ayak hızı üzerinde çalışırken görülebilir.
Daha sonra çok önemli boyun egzersizleri geliyor, ardından koşu bandında koşu ve Joshua hakkında biraz film çalışması geliyor.
Başka bir masajın ardından Paul, saat 23.30’da makarna, biftek ve kuşkonmazlı akşam yemeği için evine gidiyor.
Daha sonra gece yarısı devasa düz ekran televizyonunda çalan bir diziyle uykuya dalıyor.