Partnerinizden daha fazla mı içiyorsunuz? Araştırmaya göre uyumsuz alkol tüketimi evliliğiniz için bir ‘uyarı işareti’



Partnerinizden daha fazla mı içiyorsunuz? Araştırmaya göre uyumsuz alkol tüketimi evliliğiniz için bir ‘uyarı işareti’

Yeni bir araştırmaya göre birlikte içki içen çiftler birlikte kalıyor.

Araştırmacılar, bir çiftin içki içme alışkanlıklarının uyumluluğunun, evliliklerinin ne kadar istikrarlı olduğunun önemli bir göstergesi olduğunu keşfettiler.

Bu, eğer partneriniz maden suyuna takılıp kalırken, akşam yemeğinizde düzenli olarak birkaç bardak şarabın tadını çıkarırsanız, bunun sorun yaratabileceği anlamına gelir.

Ve çiftin aşırı içki içen bir eş ve hafif içen bir kocadan oluşmasının özellikle kötü haber olacağı konusunda uyardılar.

Buffalo Üniversitesi’nden ekip, etkilerine odaklanan daha önceki düzinelerce araştırma makalesini inceledi. alkol ilişkiler üzerine.

Benzer içki içme alışkanlıklarını paylaşan çiftlerin (ister tamamen içkiden uzak dursunlar ister her ikisi de düzenli içki içsinler) birlikteliklerinin daha mutlu olduğunu bildirme eğiliminde olduklarını keşfettiler.

Yalnızca bir kişinin sık sık sarhoş olduğunu bildirdiği çiftlerle karşılaştırıldığında, ilişkilerinden önemli ölçüde daha fazla tatmin olmuşlardı.

‘Benzer alkol tüketim alışkanlıklarına sahip olan evlilik partnerleri, farklı tüketim alışkanlıklarına sahip olanlardan daha iyi durumda’ dediler.

Bir çalışma, eşlerinin içki içme düzeyleri kendilerininkiyle eşleşmediğinde hem karı hem de kocaların evlilikten daha az tatmin olduklarını bildirdiler.

Analardan biri çalışmalar atıfta bulundukları 2012’de yayınlandı ve Yeni Zelanda’daki çiftler arasındaki alkol tüketim kalıplarını incelediler.

Analiz, benzer miktarlarda ve benzer sıklıklarda alkol içtiğini bildirenlerin en mutlu evliliklere sahip olduğunu ortaya çıkardı.

dergisinde yayınlanan başka bir çalışma Danışmanlık ve Klinik Psikoloji Dergisi 2001 yılında 642 evli çiftin analizi yapıldı.

Yalnızca bir eşin yoğun şekilde içki içtiği çiftlerdeki karı ve kocaların, diğer eşlere göre evlilik kalitesinin önemli ölçüde daha düşük olduğunu bildirdikleri ortaya çıktı.

Aynı araştırmacılar bir çalışma yürüttüler. daha sonra çalışmaBu da karı kocaların aşırı içki içmeleri arasındaki farklılıkların zamanla evlilik doyumunun azalmasına yol açtığını doğruladı.

Bir diğer kağıt İncelemeye dahil edilenler Buffalo Üniversitesi’nden ayrı bir ekip tarafından 2005 yılında yayımlandı.

Birlikte aynı miktarda içki içen karı kocaların, aynı miktarda ama ayrı ayrı içenlere göre daha mutlu olduğu ortaya çıktı.

Makalede şu sonuca varılıyor: “Bulgular, alkol kullanımının çiftin sosyalleşmesinin bir parçası olabileceğini ve etkileşimi artırarak evlilik doyumunu artırabileceğini gösteriyor.”

Karı ve kocaların zaman içindeki evlilik memnuniyetine ilişkin grafikler, aynı miktarda alkol içseler bile, ayrı ayrı içki içmek yerine birlikte içki içmeleri durumunda ilişkilerinden daha fazla tatmin olduklarını göstermektedir.

Araştırma ekibi ayrıca içki içme alışkanlıklarındaki uyumsuzluğun boşanma riskini artırabildiğini ve uyumsuz içki içmenin ayrılığın güçlü bir göstergesi olduğunu buldu.

Önerilen içme limiti nedir?

NHS, üç veya dört güne yayılmış şekilde haftada 14 üniteden fazla içilmemesini tavsiye ediyor.

Bu şunun eşdeğeridir:

  • 1,5 şişe %13 şarap
  • 7 çift viski
  • 6 pint ortalama güçte bira
  • 9 125ml bardak şampanya

Araştırmaya göre, aşırı içki içen bir çiftin boşanma ihtimali, her ikisi de çok içki içen veya her ikisi de içkiden uzak duran çiftlere göre daha yüksek.

İncelemelerine dahil edilen bazı çalışmalar, aşırı içki içen bir eş ve az içki içen bir kocadan oluşan çiftlerin en yüksek istatistiksel boşanma riskiyle karşı karşıya olduğunu göstermektedir.

Dergide yayınlanan makaleleri Madde Kullanımı ve Rehabilitasyonbir partnerin içki içmesine ilişkin algının da evlilik tatmini üzerinde etkili olabileceğini bulmaya devam etti.

Gerçek alkol kullanımı veya sonuçları ne olursa olsun, partnerinizin aşırı içici olduğuna inanmak, ilişkide daha düşük mutluluk seviyeleriyle bağlantılıdır.

Bu, özellikle eşlerinin çok içki içtiğini düşünen erkekler için geçerliyken, kocalarının çok içki içtiğine inanan kadınlar için daha az geçerliydi.

Sonuç olarak araştırmacılar şunları söyledi: ‘Evlilik tatmini ve boşanmayla ilgili olarak, temel belirleyici, çiftin üyelerinin daha yakın ilişkileri teşvik eden tüketim kalıpları oluşturup oluşturamayacağı gibi görünüyor.

‘Aşırı olmayan ve öncelikle çiftlerin birlikte olduğu zamanlarda ortaya çıkan alkol tüketimi olumlu bir işlev görebilir. Bunun, uyumlu daha fazla içki içme kalıplarının tüm aile için sağlıklı veya işlevsel olduğu anlamına gelmediğini belirtmek önemlidir.’

Araştırmacılar, bir çiftin içki içme alışkanlıklarının uyumluluğunun, evliliklerinin ne kadar istikrarlı olduğunun önemli bir göstergesi olduğunu keşfettiler (dosya resmi)

Ayrı araştırmaGeçen yıl yayınlanan araştırma, birlikte içki içen çiftlerin daha uzun yaşama eğiliminde olduğunu buldu.

Bilim insanları, yirmi yıl boyunca her iki yılda bir görüşme yapılan 4.500’den fazla evli veya birlikte yaşayan çifte ilişkin verileri inceledi.

Ve çiftlerin her ikisi de alkol aldığında daha uzun yaşama eğiliminde olduklarını keşfettiler.

Michigan Üniversitesi’nde araştırma profesörü olan Dr Kira Birdit, çalışmanın arkasındaki ilham kaynağının, benzer alkol kullanım alışkanlıklarına sahip çiftlerin daha iyi evliliklere sahip olma eğiliminde olduğu “içki ortaklığı” adı verilen bir teori olduğunu söyledi.

Araştırmacılar, iki bireyin benzer içki içme davranışlarına sahip olması durumunda, bunun partnerler arasındaki yaşam tarzları, yakınlık ve ilişki tatmini konusundaki uyumluluğun bir yansıması olabileceğini açıkladı.

Dr Birdit, “Diğer çalışmalarda da birlikte içki içen çiftlerin ilişki kalitesinin daha iyi olduğunu bulduk ve bunun nedeni yakınlığı artırması olabilir” dedi.

ALKOLİZM NEDİR?

Alkolizm, alkol bağımlılığının en şiddetli şeklidir ve içme alışkanlıklarını yönetememeyi içerir.

Hafif, orta ve şiddetli olmak üzere üç kategoriye ayrılmıştır. Her kategorinin çeşitli belirtileri vardır ve zararlı yan etkilere neden olabilir.

Tedavi edilmediği takdirde her türlü alkol bağımlılığı kontrolden çıkabilir.

Alkolizmle mücadele eden bireyler sıklıkla alkol olmadan normal şekilde çalışamayacaklarını hissederler.

Bu, çok çeşitli sorunlara yol açabilir ve mesleki hedefleri, kişisel konuları, ilişkileri ve genel sağlığı etkileyebilir.

Bazen alkol kötüye kullanımının uyarı işaretleri çok belirgindir. Diğer zamanlarda yüzeye çıkmaları daha uzun sürebilir.

Alkol bağımlılığı erken evrelerde keşfedildiğinde başarılı iyileşme şansı önemli ölçüde artar.

Alkolizmin yaygın belirtileri şunlardır:

  • Alkol tüketimini kontrol edememek
  • İçmediğiniz zamanlarda alkol arzusu
  • Alkolü kişisel sorumlulukların üstüne koymak
  • Daha fazla içmeye devam etme ihtiyacı hissetmek
  • Alkole önemli miktarda para harcamak
  • İçtikten sonra farklı davranmak

Alkol kötüye kullanımının kısa vadeli etkileri, uzun vadeli etkiler kadar tehlikeli olabilir.

Örneğin, içki içmek reaksiyon sürenizi etkileyerek reflekslerinizin ve koordinasyonunuzun yavaşlamasına neden olabilir.

Bu nedenle alkollüyken araç kullanmak son derece tehlikelidir. Bir arabanın direksiyonuna geçmek hız ve mesafe algınızı değiştirerek kendinizi ve başkalarını riske atabilir.

Alkol kötüye kullanımının birkaç kısa vadeli etkisi şunlara neden olabilir:

  • Yavaş reaksiyon süresi
  • Zayıf refleksler
  • Beyin aktivitesini azaltın
  • Azaltılmış engellemeler
  • Bulanık görüş
  • Nefes almada zorluk
  • Huzursuzluk

Ayrıca çok fazla alkol tüketmek uzun vadede sağlığınızı etkileyebilir. Bazı yan etkiler ortaya çıkmadan yıllar önce uykuda kalabilir.

Bu nedenle doğru tanı ve tedavi için profesyonel tıbbi bakım gereklidir.

Alkolün neden olduğu uzun vadeli sağlık sorunları:

  • Beyin kusurları
  • Karaciğer hastalığı
  • Diyabet komplikasyonları
  • Kalp sorunları
  • Artan kanser riski
  • Görme hasarı
  • Kemik kaybı

Alkolizm Tedavisi

Alkol kötüye kullanımının sıklığına ve şiddetine bağlı olarak farklı tedavi biçimleri mevcuttur.

Alkol bağımlılığından kurtulmak, rehabilitasyondan sonra da uzun süre devam eden bir süreçtir.

Rehabilitasyon, danışmanlık, destek grupları ve diğer terapi türlerinde öğrendiğiniz teknikleri uygulamaya ve uygulamaya kararlılık gerektirir.

Her bireyin özel ihtiyaçlarına göre hazırlanmış kendi iyileşme planı olmasına rağmen tedavi genellikle bir yapıyı takip eder.

Alkol tedavisi aşağıdakilerden oluşan üç bölüme ayrılmıştır:

Detoksifikasyon

Alkol bağımlılığından kurtulmanın ilk aşaması detoksifikasyondur. Ciddi, rahatsız edici yoksunluk belirtileri potansiyeli nedeniyle bu aşama tıp uzmanlarının yardımıyla tamamlanmalıdır. Çoğu zaman kişilere, yoksunluğun acı verici yan etkilerini hafifletmeye yardımcı olacak bir ilaç verilir.

Rehabilitasyon

Alkolizmin tedavisine yardımcı olan iki tür rehabilitasyon vardır: yatarak rehabilitasyon ve ayakta tedavi rehabilitasyonu. Yatarak tedavi rehabilitasyonları, genellikle 30, 60 veya 90 gün olmak üzere belirli bir süre boyunca bir tesiste kalmanızı gerektiren yoğun tedavi programlarıdır. Ayakta rehabilitasyon, bireylerin günlük yaşamlarına devam ederken bir iyileşme programına katılmalarına olanak tanır. İhtiyaçlarınıza en uygun iyileşme şeklinin hangisi olduğunu belirlemek için tedavi seçenekleri hakkında doktorunuzla konuşun.

Bakım

İyileşme süreci rehabilitasyonun tamamlanmasıyla bitmiyor. Uzun vadeli ayıklık, sürekli terapiyi gerektirir ve destek grupları, danışmanlık ve diğer iyileşme kaynaklarını gerektirebilir. Bunlar ayıklığınızı korumanızı ve önümüzdeki aylar ve yıllar boyunca mutlu, sağlıklı bir yolda ilerlemenizi sağlayacaktır.

Kaynak: Alkol Rehabilitasyon Rehberi



Kaynak bağlantısı