2025 yılında Hırvatistan’ın Zagreb kentinde düzenlenen Dünya Şampiyonası’nda üst üste ikinci bronz madalyasını kazanarak toparlanan güreşçi Antim Panghal (53 kilo), geçtiğimiz yıl Paris Olimpiyatları’nda yaşadığı unutulmaz serüveni geride bırakıp yeni bir başlangıç yapmayı başardı.
2026’da kendisini yoğun bir takvim bekleyen, iki kez eski 20 Yaş Altı Dünya şampiyonu ve Asya Oyunları bronz madalya sahibi olan 21 yaşındaki oyuncu, gelecekte performansını yükseltmeye ve madalyalarının rengini iyileştirmeye hevesli. Aynı zamanda iyi çalışmalarını sürdürmeye ve 2028 Los Angeles Olimpiyatları’nda madalya kazanarak potansiyelini ortaya çıkarmaya da hevesli.
Antim konuştu Hindu Nadir Dünyalar madalyası ve yaklaşmakta olan zorluklar hakkında.
Alıntılar:
Paris Olimpiyatları’ndan sonraki dönem nasıldı (ki bu sizin için pek de iyi bir gezi değildi)? Nasıl iyileşip geri dönüş yaptınız?
Olimpiyatlardan sonra dizimden sakatlandım. Fizyoterapistim bir buçuk ay boyunca tedavi ettirdi. Daha sonra beni minderin üzerine çıkardı. Önce yaranın tedavi edilmesi gerektiğini söyledi. Tedavi gördükten sonra tam bir rehabilitasyona girdim. Herkes bana çok destek oldu.
Şimdi bize koçluk kadronuzdan bahseder misiniz?
Paris’ten sonra koçluk sistemim gelişti. Artık öncelikle Hindistan Spor Otoritesi (SAI) Hisar’daki antrenörlerle antrenman yapıyorum. Ulusal antrenman kamplarına çağrıldığımda programım kesintisiz devam ediyor; ulusal antrenörler yakın işbirliği yapıyor ve uyumu sağlıyor.
Elbette zaman zaman zorlayıcı olabiliyor çünkü her koçun kendine has bir tarzı ve uzmanlık alanı var. Ancak SAI koçları ile ulusal kamp personeli arasında düzenli bir iletişim sürdürüyoruz ve bu da eğitimimi tutarlı ve etkili tutmama gerçekten yardımcı oluyor.
Dünya şampiyonasındaki performansınızı gördük. Daha önce bronz madalya kazandığınız için bunu nasıl değerlendiriyorsunuz?
2024 benim için pek iyi geçmedi. Bundan sonra Dünya şampiyonalarında madalya kazanmak istedim. Çok hazırlandım, çok antrenman yaptım.
Herkes beni destekledi. Ailem, kardeşlerim, JSW ve menajerim bana çok destek oldu.
İki Dünya Şampiyonasında en zor madalya hangisiydi?
Her iki Dünya şampiyonasında da madalya almak zordu. Kolay değildi. Her ikisinde de çok çalışmam gerekiyordu. İlk kez dövüştüğümde (2023 yılında) Dünya şampiyonasında madalyam yoktu. Ondan önce Dünya Şampiyonası’na bile katılmamıştım. Bu sefer biraz deneyimim oldu.
Vinesh Dünya şampiyonasında iki bronz madalya kazandı. Artık senin de iki tane var. Bunu yapabilen tek Hintli kadın sizsiniz. Bu konuda ne hissediyorsun?
Vinesh çok iyi bir güreşçiydi. Çok mücadele etti. İki madalyası var. Benim de iki madalyam var. Çok çalışırsam daha fazla madalya alacağım.
Ulusal şampiyona Aralık ayında Ahmedabad’da gerçekleşiyor. Genellikle tanınmış güreşçilerin Ulusal şampiyonalarda yarışmadığı görülmektedir. Bunun nedeni nedir? Bu yıl katılıyor musunuz?
Evet yarışıyorum. Tanınmış güreşçilerin etkinliği atlamasından daha iyi bir şey yoktur. Kıdemli vatandaşlar Hindistan’daki en büyük etkinliktir. Bazen yarışmadan sonra birisi yaralanır. Dolayısıyla katılamazlar.
Gelecek yıl için hedefiniz nedir? Dünya şampiyonaları, Asya Oyunları ve Asya Şampiyonaları olacak. Bunları nasıl planlıyorsunuz?
Odak noktam Asya Oyunları. Bu konuda yüzde 100’ümü vermek istiyorum. Ondan önce de bir Dünya Şampiyonası var. Bunun için iyi hazırlanmam gerekiyor. Çok sayıda yarışma olacak. Üç büyük yarışma var. Beni destekleyen insanlar benim adıma planlar yapıyor. Bana ne yapmam gerektiğini söylüyorlar. Her şeyi buna göre yapıyorum.
Los Angeles 2028’e iki buçuk yıl kaldı. Bunun için planlarınız neler?
Olimpiyatlar dahil her şeye hazırlanıyorum. Her güreşçi için asıl yarışma Olimpiyatlardır. Olimpiyatlarda çok fazla madalya alamıyoruz. Güreşte bir iki madalya alıyoruz. Bu yüzden daha fazla madalya almak istiyorum.
Ne kadar vücut ağırlığını koruyorsunuz? Vücut ağırlığınızı değiştirmeyi mi planlıyorsunuz?
Hayır kilom gayet iyi. Herkes kendi kilo kategorisinin iki-üç kilo üzerinde kalıyor. Yani kilom gayet iyi (53 kg kategorim için).
JSW’nin desteği nasıl yardımcı oldu?
Bana bir iş verdiler, bir yönetici. Her şeyle ilgileniyorlar. JSW kamplar düzenliyor ve faydalı oluyor. Japonya’daki Shigakkan Üniversitesi’nde JSW ve Hindistan Güreş Federasyonu’nun ortaklaşa düzenlediği uluslararası bir eğitim kampına katıldım. Ayrıca farklı güreşçi gruplarıyla antrenman yapmak için birkaç üniversiteye daha gittik. Harika bir deneyimdi; en iyi Japon güreşçilerden bazılarıyla antrenman yaptım ve ortam çok destekleyiciydi. Hatta yeni teknik detayları ve geliştirmem gereken alanları anlamama yardımcı olan koçlarıyla yarı final maçımı bile gözden geçirdim. Genel olarak kamp, özellikle Asya Oyunları da dahil olmak üzere 2026 sezonuna hazırlanmaya odaklanılması açısından benim için önemli bir öğrenme deneyimiydi.
PWL en kısa sürede yeniden başlatılacak. Bu ne kadar büyük bir fırsat?
Hindistan’ın en iyi güreşçilerinin tümü katılacak. Bazıları yurt dışından gelecek. Yılın başında herkesle kavga etmek için iyi bir şans. Herkes için güzel bir rekabet olacak.
Yabancı güreşçilerin olduğu bir takımda olmak oyununuza ve genel kişiliğinize nasıl katkı sağlayacak?
Antrenmana çıktığımda oradaki güreşçilerin maç öncesi nasıl antrenman yaptığını öğrendim. Eğer bir PWL takımında yer alırsam takımımdaki farklı güreşçiler hakkında daha fazla bilgi sahibi olacağım. Nasıl yemek yediklerini ve hazırlandıklarını öğreneceğim. Benim için çok faydalı olacak.
Oyununuzun hangi alanlarında gelişmeniz gerekiyor?
Mat çalışmalarıma ve kondisyonuma odaklanmam gerekecek. Kimin ne yaptığını, nerede eksik olduğumu görmem gerekecek. Koçlarım bana nerede hücum etmem gerektiğini, nerede savunma yapmam gerektiğini söylüyor. Nereye saldıracağımızı, nerede savunacağımızı anlamak için maçların videolarını izliyoruz.
Ülkemizde kadın güreşi oldukça rekabetçi hale geldi. Hindistan için ne kadar iyi?
Burada rekabet çoksa herkes elinden gelenin en iyisini yapar ve iyi hazırlanır. Yurt dışında iyi mücadele etmeye ve madalya kazanmaya yardımcı olur.
Yayınlandı – 27 Kasım 2025 12:02 IST