Her zaman iyiler vardır Kara Cuma fırsatları Ağırlıklar ve koşu bantları gibi ev jimnastiği kitlerinden akıllı saatlere ve fitness takipçilerine kadar fitness ekipmanlarında. Ancak, sunulan o kadar çok şey var ki ve ne alınacağına dair o kadar çok çelişkili tavsiye var ki, ne satın alacağınızı bilmek zor.
Yardım etmek için buradayım. 50 yaşın üzerindeyseniz veya 50 yaşın üzerinde biri için alışveriş yapıyorsanız arayacağınız ürün türleri, 20’li ve 30’lu yaşlarında fitness ekipmanı satın alan birinden farklıdır. Uzun ömürlülük odaklı ekipmanlara, basit kur ve unut fitness takipçilerine ve düşük yoğunluklu egzersiz ve dinlenme araçlarına bakıyoruz.
1. Fitness takipçileri
en iyi fitness takipçileri kullanıcının sağlığını izlemesine yardımcı olan göze çarpmayan cihazlardır. Bu sadece o gün kaç adım attığınızla ilgili değil – her ne kadar bu fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak çok yararlı bir bilgi olsa da – aynı zamanda genel sağlıkla da ilgilidir.
Birçok fitness takipçisi bunun gibi Fitbit Charge 6, atriyal fibrilasyon ve uyku apnesi belirtilerine karşı dikkatli olmanıza yardımcı olabilecek EKG ve uyku izleme işlevlerine sahiptir, bu da onları bu koşulları erken tespit etmek ve tedavi etmek için mükemmel kılar. Aşağıdaki anlaşmaya göz atabilir veya en iyiler listemizden alışveriş yapabilirsiniz. Fitbit Kara Cuma fırsatları.
2. Yürüyüş pedleri
Emekliliğin tehlikelerinden biri de hareketsiz bir yaşam tarzına kayma riskidir. Düşük etkili, düşük yoğunluklu aktivite söz konusu olduğunda yürümeyi yenmek zordur; sonuçta vücutlarımız bunu yapmak için tasarlanmıştır. en iyi masa altı koşu bantları veya yürüme pedleri bunu kolaylaştırmak için mükemmel satın almalardır; kullanılmadığı zaman bir kanepenin veya yatağın altına kaydırmak kolaydır ve TV izlerken adımlarınızı atmak için harikadır.
3. Direnç bantları
Egzersiz yapan herkese direnç bantlarını öneriyorum ama özellikle yaşlı insanlar. Verdiğim paraya göre, ne kadar ucuz oldukları göz önüne alındığında en uygun fiyatlı fitness seti onlar. Babama bir grup bant hediye ettim ve o da golf vuruşuna daha fazla güç katmak için bunları düzenli olarak kullanıyor. Aşağıda linkini verdiğim Fitbeast bantlarını kullanıyorum.
Biraz hayal gücü ve birlikte verilen kapı kancasıyla, neredeyse her egzersiz makinesini evinizin rahatlığında kopyalayabilir ve her kas grubunu çalıştırabilirsiniz. Yaralanma riski çok az olduğu için ağırlıklardan çok daha güvenlidirler ve güç, kalp sağlığı ve yaralanma riskiyle doğru orantılı olduğundan, yetişkinlerin sonraki yaşamlarında kaslarını korumaları son derece önemlidir.
4. Masaj tabancaları
en iyi masaj tabancaları iyileşmeye yardımcı olur, ağrıyı azaltır ve hareket aralığını iyileştirir. Sık sık omuz sertliği, bel ağrısı ve benzeri şikayetlerden şikayet eden biri için satın alıyorsanız, masaj tabancası, bir cihaz fiyatına sınırsız masaj kuponu satın almaya benzer.
Theragun Sense’in üçgen şekli kullanıcının onu farklı pozisyonlarda tutmasına olanak tanıyarak ulaşılması zor kas gruplarına vurmayı kolaylaştırır.
5. Yoga yemeği
Son olarak, sağlıklı ve ömür boyu bir vücut söz konusu olduğunda esneme, kardiyo ve güç kadar önemlidir. Kaslar ve eklemler yaşla birlikte sertleştiğinden, birçok yaşlı yetişkin için hareket aralığı bir zorluktur: düzenli esneme sadece bununla mücadele etmenin değil, aynı zamanda dolaşımı teşvik etmenin de harika bir yoludur. Yoganın pek çok yaş grubu arasında bu kadar popüler olmasının nedeni budur.
İyi bir yoga matı şarttır ve pahalı olmasına rağmen Liforme yoga matları piyasadaki en iyi kaymaz, çevre dostu matlardan bazıları olarak bilinir.
Bugünün en iyi Kara Cuma fırsatları – hızlı bağlantılar
- Amazon: TV’lerde, AirPod’larda, fritözlerde ve elektrikli süpürgelerde %45 indirim
- Elma: iPad’ler, AirPod’lar ve MacBook’lar 119 $’dan başlayan fiyatlarla
- En İyi Satın Alma: TV’lerde, dizüstü bilgisayarlarda ve kulaklıklarda 1.000 $ indirim
- Dell: 249,99 $’dan başlayan dizüstü bilgisayar fırsatları
- Ev Deposu: Ev aletleri, mobilyalar, ızgaralar ve aletlerde %40 indirim
- Lenovo: Dizüstü bilgisayarlarda ve tabletlerde %45 indirim
- Lowe’unki: Cihazlarda, tatil dekorlarında ve aletlerde %30’a varan indirim
- SAMSUNG: Beyaz eşya, TV ve telefonlarda 2.000 $’a varan indirim
- Hedef: Noel dekorasyonu, giyim ve mobilyalarda %40 indirim
- T-Mobile: En yeni iPhone 17’de 1.100 $’a varan indirim
- Walmart: mobilyalar, ucuz TV’ler ve elektrikli süpürgeler 69 $’dan başlayan fiyatlarla
- Wayfair: Noel, mobilya ve dekorasyonda %54 indirim