Chennai turşu meraklıları için kalp sağlığı atölyesine ev sahipliği yapacak

Chennai’nin mahalle kortlarında turşu topu başlı başına bir ritim haline geldi; hafif raket sesleri, canlı çiftler maçları ve işe yarayan bir spor bulan insanların kolay dostluğuyla ortaya çıkan müdavim kümeleri. Önleyici kardiyolog Dr. Priya Chockalingam’ı düşündüren şey turnuva puan tablosu değil, bu günlük vızıltıdır.

Kendisi de bir oyuncu olarak, her yaştan insanın oyuna nasıl büyük bir coşkuyla, bazen de biraz fazla içtenlikle katıldığını fark etti. “İnsanlar aşırı hevesli, bu harika bir şey ama bu aynı zamanda yaralanmalara daha yatkın oldukları anlamına da geliyor” diyor. Oyuncuların ısınma hareketlerini atladığını, sert bir şekilde ittiğini, toparlanmak için durakladığını ve aynı düzene geri döndüğünü izledi.

40’lı ve 50’li yaşlarındaki birçok yeni başlayanla birlikte, sporu içten dışa neyin desteklediğine dair bir konuşma yapmak için yer ve ihtiyaç olduğunu hissetti. “İyi bir fiziksel aktivite elde ediyorlar, ancak genel kalp sağlığına yönelik daha yumuşak bir teşvikin de işe yarayabileceğini hissettim” diye açıklıyor.

Bu fikir şimdi Cardiac Wellness Institute’ta iki saatlik bir atölye çalışması olan Pickle Hearts olarak şekillendi. Bu oturumda aktif yetişkinler için dengeli beslenme, yaygın yaralanmaları önleyen esneklik ve denge egzersizleri ve turşu topunun uzun vadeli kalp sağlığı açısından yeri ele alınacak. Öğleden sonra, kalp krizi, ani kalp ölümü ve koruyucu bakımla ilgili soruların yanıtlanacağı bir soru-cevap oturumuyla sona erecek.

Dr. Priya, “Çoğu turşu oyuncusu aynı zamanda badminton veya tenis de oynuyor, dolayısıyla bunların çoğu raket sporları için de geçerli” diyor. “Fakat turşu oyunu bu kadar hızlı büyüdüğüne göre neden buradan başlamıyoruz?”

Atölye, insanların oyun oynama şeklini değiştirmekle ilgili değil, onların biraz daha fazla farkındalıkla ve çok daha uzun bir ömürle oynamaya devam etmelerine yardımcı olmakla ilgili.

Turşu Kalpleri, 22 Kasım’da Besant Nagar’daki Kardiyak Sağlık Enstitüsü’nde gerçekleştirilecek. ₹500 tutarındaki atölyeye kaydolmak için, bu Google formu.