Sınav veya iş görüşmesi yapmanız gerekiyorsa, nasıl tepki verirsiniz? Bilginizi gösterme fırsatını yakalar mısınız? Yoksa beklentilerin ve utançtan yoksun olmaktan endişe eder misiniz?
Kanıtları karşılaşabilecekleri bir meydan okuma olarak gören insanlar var. Diğerleri onları yüzleşmeyecek bir tehdit olarak görüyor.
Ama yeni bir çalışma, türün en büyüğü, yayınlanmış Temmuz ayında Eğitim Psikolojisi Dergisidaha fazla insan türü olabileceğini ortaya çıkardı.
Beyin dalgaları ve stres tepkileri gibi çeşitli psikolojik verileri yakalayarak, Testte bulunduklarında dört tür insan.
Bir makaledeki bir makalede araştırmacı olarak KonuşmaSoruşturma, bir bilim sınavı sırasında üç Avustralya ortaokulundan 244 erkek ve kız öğrenciye odaklandı.
“Bu türün en büyük çalışması Beyin aktivitesi, fizyolojik tepkiler ve kendi kendine ilişkili tutumlar hakkında çeşitli bilgileri derleyin Test alırken öğrenciler ”diye yazdı araştırmacılar.
Bu önemlidir, çünkü bu tür araştırma genellikle gerçek bir sınıftan oldukça farklı bir ortam olan büyük fonksiyonel manyetik rezonans görüntüleme makineleri (fMRI) olan laboratuvarlarda yapılır.
Öğrenciler test sırasında alfa ve ifade dalgaları yoluyla beyin aktivitelerini yakalamak için elektroensefalogram kaskı (EEG) giydiler.
ALFA dalgaları, öğrencilerin teste ne kadar odaklandığını ölçtü ve doku dalgaları çalışma belleğinde gerginliği analiz etti (öğrencilerin bir testte problemleri çözmek için kullanması gereken). Bir kişi tehdit altında veya stresli hissediyorsa her iki yetenek de bozulabilir.
Öğrenciler ayrıca ter bezlerini ölçen biyometrik bir bilezik kullandılar.
Daha düşük “ödev aktivitesi” puanları daha sakin ve daha olumlu bir durum gösterdi ve daha yüksek puanlar stres olduğunu gösterdi.
Sınavın ortasında, öğrenciler test gereksinimlerini karşılama konusunda ne kadar emin olduklarını ve gereksinimleri karşılamamak için ne kadar istekli olduklarını bildirdiler.
4 tür insan
Çalışma, bu farklı önlemlerde farklı kalıpları olan dört tip insanı tanımlamaya izin verdi.
1. Kendinden emin: Bu öğrenciler “doğal” testi yaptılar. Yüksek güven ve düşük kaygı bildirdiler ve dikkat ve iş belleği arasında ideal bir denge kaydettiler. Bileziklerinin okumaları sakin olduklarını gösterdi. Numunenin% 27’sini temsil etti.
2. Hırslı: Ayrıca kendinden emin olduklarını ve düşük bir endişe ile bildirdiler, ancak diğer veriler perde arkasında “savaştıklarını” önerdi. Bileziklerinin okumaları “mücadele veya kaçış” sistemlerinin etkinleştirildiğini öne sürdü. Beyin dalgaları ayrıca, çalışma belleğinin problemleri kendinden emin yürüyüşçüler kadar çözmek için mümkün olduğunca fazla olmadığını gösterdi, bu da bir stres seviyesini gösterdi. Numunenin% 8’ini temsil etti.
3. Kararsız: Bu öğrenciler, testi bir meydan okuma veya tehdit olarak görmediklerini yansıtan tüm göstergelerde ortalama değerler sundular. Grubun% 38’ini temsil etti.
4. Korkulu: düşük güven ve yüksek kaygı bildirmiştir. Bileziklerinin okumaları stresli olduklarını gösterdi ve beyin dalgalarının okumaları, testin kendisinin çok farkında olmadıklarını gösterdi. Grubun% 27’sini temsil etti.
Grupların performansı nasıldı?
Katılımcılar Kendinden emin en iyisini elde etti Sonuçlar.
Katılımcılar Hırslı da iyi performans gösterdi Testte, ancak kendinden emin katılımcılar kadar iyi değil.
Katılımcılar Testte daha düşük puanlar elde ettiAncak korkmuş katılımcılar kadar düşük değil.
Müfettişlerin sonuçları, “Bize İnanKorku düşünceleri ile yüzleşin ve göreve odaklanmak için net bir zihnin var, bizi iyi performans göstermesi için daha iyi bir konuma getirin. “
