Bir sanat galerisini ziyaret etmek ve sergilenen eserlerin tadını çıkarmak, kalp hastalığı riskini azaltabilir ve hatta bağışıklık sistemini güçlendirebilir.
Yazarlar, çalışmanın türünün ilk örneği olduğunu söylüyor.
Bir yere giden kişi sanat galerisi Analiz edip takdir edeceğiniz resimlerden veya diğer sanat türlerinden kendinizi iyi, sakin ve memnun hissedersiniz.
Muhtemelen bilmediğiniz şey, aynı kişinin sanat galerisinde tablolara bakarak sağlığını iyileştirdiği ve geleceği engellediğidir.
Yeni bir çalışma, bir sanat galerisini ziyaret etmenin ve sergilenen eserleri takdir etmenin, kalp hastalığı riskini azaltır ve hatta bağışıklık sistemini güçlendirir.
Sağlık risklerinin azaltılması, keyif veren herhangi bir boş zaman etkinliği ile ilişkilendirilebilir.
İnterlökin-6 gibi sitokinler (IL-6) ve tümör nekroz faktörü alfa (TNF-a), Temel olarak insanoğlunun bildiği her hastalıkla ilişkilidirler.
Yara iyileşmesini teşvik etmede temel bir rol oynarlar ve ayrıca yeni yaralanmaların ortaya çıkmasını da önleyebilirler.
O kortizol, Stres hormonu vücudu riske hazırlar. Hormonal bir stres durumu, belirli durumlarda IL-6, TNF-α ve diğer sitokinlerde bir artışı tetikler.
Böylece stresin azaltılması inflamasyonu azaltır, inflamasyon ise fizyolojik bozulmayı azaltır.
Henüz hakem değerlendirmesinden geçmemiş olan bu çalışmada, çalışmaya katılanlar Londra’daki Courtauld Galerisi’ndeki koleksiyonları görmeye gittiler. Araştırmacılar fizyolojik tepkileri ölçtüler.
Kardiyak veriler, cilt sıcaklığını da kaydeden sürekli bir kalp atış hızı monitörü kullanılarak elde edildi.
Tükürük örneklerinin 20 dakikalık gözlem öncesinde ve sonrasında toplandığını açıklıyor İyi Haber Ağı.
Aynı tablonun kopyalarını galeri dışındaki bir ortamda görüntülemekle karşılaştırıldığında, Kortizol ortalama %22 düştü Orijinal tabloları gören ve buraya yeni gelenler için %8 sahte işleri görenler için.
IL-6 seviyeleri %30, TNF-α seviyeleri ise %28 düştü. Her ikisi de stres ve çeşitli kronik hastalıklarla ilişkilidir. Diğer grupta ise sanat galerisinde değildi, hiçbir değişiklik yoktu.
Bu şunu gösteriyor: sanatın potansiyel bir sakinleştirici etkisi vardır vücudun inflamatuar tepkileri üzerinde.
“Stres hormonları ve kortizol, IL-6 ve TNF-alfa gibi inflamatuar belirteçler, kalp hastalığı ve diyabetten anksiyete ve depresyona kadar çok çeşitli sağlık sorunlarıyla bağlantılıdır.” açıklıyor araştırmacı Tony Woods.
“Orijinal sanat eserlerini izlemenin bu işaretleri azalttığı gerçeği şunu gösteriyor: kültürel deneyimler zihni ve bedeni korumada gerçek bir rol oynayabilir”, diye devam ediyor uzman.
Çalışma çok daha geniş bir mesaj getiriyor: Arada sırada durup bazı şeylerin kıymetini bilmeyi unutmayın; bu hayatınızı kurtarabilir.