Gabriela Nguyen hem kendi neslindeki pek çok kişi gibi hem de daha önce tanıştığım Z kuşağının hiçbirine benzemiyor. Silikon Vadisi’nde büyüdü ve henüz 10 yaşındayken güvenilir iPod Touch’ı aracılığıyla sosyal medyaya erişebildi. Bunu, iPhone’lar da dahil olmak üzere çeşitli cihazlarda yıllarca sosyal medya ve teknoloji kullanımı izledi ve kendi grubunun çoğu gibi o da ilk erkek arkadaşıyla Tinder’da tanıştı.
Şimdi 24 yaşında, tüm sosyal medya ve büyük platformlardan uzak, artık akıllı telefon kullanmıyor ve kurucusudur. Randevuinsanların bağımlılık yaratan teknolojiyi bırakmalarına yardımcı olmayı amaçlayan, kar amacı gütmeyen bir kuruluş.
Nguyen’e göre bu platformların amacı bu, sizi onlara güvenmeye teşvik ediyor. Nguyen ve küçük ekibi Appstinence’ı neredeyse iki yıl önce, henüz Harvard Eğitim Okulu’nda öğrenciyken kurdu. Nguyen için kendi gerçek anı pandemi sırasında geldi.
Bana, herkes gibi kendisinin de 2020’deki COVID sırasında nasıl karantinaya girdiğini anlattı.
“Ürkütücü bir şekilde kolayca karantinaya giriyorum. Ve şunu düşünüyorum: ‘Ah, doğal seçilimden kaçtım.'” Başlangıçta neredeyse üstünlük hissine kapıldığını çünkü diğer herkes içeride kilitli kalmaktan korkarken kendisinin şöyle düşündüğünü söyledi: “‘Tamam, içerideyim.’ Ama sonra şunu fark ettim ki… Karantina başlamadan önce bir nevi karantinaya alındım, içeride telefonumla ilgileniyordum.”
Bu benim farkına vardığım bir şeydi ve üniversiteye başlayana kadar şunu fark etmem gerekti: ‘Ah, tamam, aslında bu çok üzücü.’ Ve ironik bir şekilde bu beni depresyona soktu. ‘Vay canına, bu oldukça talihsiz bir durum’ dedim. Bütün bunlar, ‘Hayır, ama insanları göremiyorum.’ Bunu hissetmem gerekenden çok daha uzun süre hissetmedim.”
Nguyen, yarı gönüllülerden oluşan küçük ekibiyle (bazılarının başka tam zamanlı işleri de var) birlikte bu teknolojilerden ve platformlardan kurtulmak için “5D Yöntemi”ni geliştirdi. Bu yöntem oldukça basit:
- Azaltmak
- Devre dışı bırak
- Silmek
- Sürüm düşürme
- Kalkış
Appstinence’ın çalışması bir dereceye kadar başka bir teknoloji karşıtı provokatörün rüzgarına kapılıp gidiyor. Kaygılı Nesil Yazar ve Sosyal Psikolog Jonathan Haidt, çocukları sosyal medyadan korumak için dört norm öneren kişi:
- Liseden Önce Akıllı Telefon Yok
- 16 Yaşından Önce Sosyal Medya Yok
- Telefonsuz Okullar
- Daha Fazla Bağımsızlık, Serbest Oyun ve Sorumluluk
Uyum öyle bir düzeyde ki Appstinence, New York Üniversitesi’nde Haidt’in ekibiyle çalışmaya devam ediyor.
Appstinence nasıl çalışır?
Appstinence ne yapar? Şimdilik özel koçluk gibi ücretsiz doğrudan hizmetler içeren (genellikle uzaktan, ancak yakında New York’ta yüz yüze olacak), hareket hakkında meraklı insanlardan gelen soruları yanıtlayan ve Kenya ve Avustralya gibi çok uzak yerlerde oturumlar düzenleyen Appstinence Akademisi’ni sunuyor. Nguyen bana bunun yalnızca ABD’nin, üst tabakanın, entelektüellerin veya beyaz Amerikalıların sorunu olmadığının açık olduğunu söyledi.
Nugyen, özel koçluğun oldukça az düzeyde yapıldığını itiraf etti, “çünkü bu çok zaman alan bire bir koçluk, insanlarla neden telefonlarını veya bilgisayarlarını ya da sorunları ne olursa olsun konuşamadıkları hakkında konuşmak için özel bir oturum isteyen kişilerle.”
Teknolojinin aşırı kullanımına ilişkin bu tartışmanın merkezinde, Nguyen’in tam anlamıyla teknolojiyle büyüyen ve şimdi bazı durumlarda onu reddetmeye çalışan veya en azından retro teknoloji ve gadget’larla veya teknoloji içermeyen (vinil, plaklar, film kameraları, yüz yüze tatlılarla tanışma) ile antitezini benimsemeye çalışan Z Kuşağı yer alıyor.
“Teknoloji direniş hareketi adını verdiğimiz bu daha büyük hareket için kesinlikle bir yakınlaşma var. Teknolojinin hayatlarımızı deneyimlememizde aracı olmaması fikri, ama aynı zamanda, bence bunu gerçekleştirmenin zor kısmı, Z kuşağının çoğu için sadece bir yaş sınırlaması.”
Görünüşe göre onun kuşağı, sürekli teknoloji temasının olmadığı bir dünyayı hayal etmekte daha fazla zorluk yaşayabilir. “Bu platformlarda büyüdüyseniz, hayatınızın onsuz nasıl olacağını hayal etmek, bu duygusal hiçliğin içinde kaybolmak gibi bir şey” diye açıkladı. Bunu gerçekliğin aksine 1950’ler ve 1960’ların film ve TV şovlarıyla ilişkilendirebileceklerini kaydederek.
Nguyen, kendi deyimiyle iki farklı “müşterinin” hikayesini anlattı: biri 30’lu yaşların ortasında bir erkek, diğeri ise 18 yaşında. İlki için, birlikte çalıştıkları süre nispeten kısaydı ve “işin çoğu, onun eskiden gününü nasıl geçirdiğini hatırlamasına yardımcı olmaktı.”
Ancak 18 yaşındaki genç için “tatildeyken geçirdiği bu güne ulaşması birkaç ay sürdü ve bu onun için tam bir aydınlanmaydı. ‘Bütün günü sosyal medya olmadan geçirebildim’ dedi.”
Bağımlı olduğunuzun işaretidir
Appstinence’a gelen insanlar, bir bağımlılık olarak tanımlasınlar ya da tanımlamasınlar, haline gelen şeyin üstesinden gelmeye çalışırken çoğu zaman duygusal bir çalkantı içindedirler.
“Sanırım bize gelen insanlar için en büyük işaret… insanlar çok bitkin ve çaresizlik oldukça yüksek. Aynı zamanda hayal kırıklığı, ‘Her şeyi denedim ama bu işe yaramadı’ ya da ‘Hayatım burada ve onu bırakmak istemiyorum’ hissi. …Aynı zamanda çok fazla duygusal çalkantı da var.”
Müşteriler, sosyal medyadan veya teknoloji bağımlılıklarının başka bir kısmından (video oyunları, çevrimiçi kumar ve spor bahisleri, yetişkinlere yönelik içerik, yapay zeka arkadaşları) nasıl vazgeçeceklerini anlayamadıklarında, belki de birçok kişinin hissettiği gibi, kapana kısılmış hissediyorlar.
Nugyen, “Aynı zamanda duyguları da buna o kadar bağlı ki. Sosyal sermayeleri orada, yaşlandıkça giderek artıyor. Mesleki sermayeleri de orada. Bu yüzden kendilerini köşeye sıkışmış hissediyorlar” dedi Nugyen.
Tahmin edebileceğiniz gibi Appstinence yalnızca Z kuşağına odaklanmıyor. Grup her yaştan müşteriye açık. Nyguent bana birçok kişinin ona “Hey, ben Z kuşağı değilim ama…” diyerek başladığını söyledi.
“Bence bu çalışmayı yapmanın çok ilginç ve hoş bir sürprizi olan şey, farklı yaş gruplarından çok sayıda insanın aynı cümlelerle gelmesi ve ‘Kendimi kapana kısılmış hissediyorum. Ne yapacağımı bilmiyorum. Hayatımın elimden kayıp gittiğini hissediyorum’ gibi aynı iddialarla gelmesiydi. Bu tür bir dil ve 20 yaşında olabilirler, orta yaşlarının başlarında olabilirler veya Alfa Kuşağı çocuklarının büyükanne ve büyükbabaları olabilirler ve hepsi aynı şeyleri söylüyor olabilir.”
Mücadele gerçek
Nguyen’in odaklandığı alanlardan biri de teknoloji zorunluluğunun dili ve bunun nasıl ele alınacağıdır. On yıldan fazla bir süre önce popüler hale gelen ‘Dijital Detoks’ terimini gündeme getirdiğimde, Nguyen bana dijital detoksun “amaca giden iyi bir araç” olmasına rağmen, aynı zamanda bir noktada bu “toksinlerin tekrar içeri girmesine” izin verilmesi anlamına da geldiğini söyledi.
“Bu, özellikle benim kuşağımın beklediği kırgınlığın bir parçası; R kelimesini kullanmak için, ekran başında geçirilen zamanı hacklemek yerine bir detoks yapmaktan, o kadar da kötü olmaması için akışınızı nasıl keseceğinizden veya ‘İşte kullanabileceğiniz eklenti ve ekran zamanı uygulamaları’ ve bunun gibi şeylerden daha radikal bir şey istedik.”
Teknolojiyle ilişki kurma şeklimizde daha incelikli bir dile ihtiyacımız var
Gabriela Nguyen
Nguyen, ekran kontrolü uygulamalarının ve araçlarının, kontrolü yeniden kazanmak için gerekli olan “derin öz bağlılık” düzeyine ulaşacağını düşünmüyor. Appstinence, Nguyen’e göre sizi bağımlı kılmak için tasarlanmış uygulamalara ve platformlara geri dönmeme taahhüdüyle ilgilidir.
Her zaman gerçekçi olan Nugyen, kendi deneyimlerine dayanarak bana çoğu Z Kuşağı ve Alfa Kuşağı için ekran süresi sınırlarının ne kadar etkisiz olabileceğini anlattı.
“Eskiden bunu yapmış biri olarak sana şunu söyleyebilirim. [a situation] gece yatak odama girmeden önce babamın telefonumu almak isteyeceği yer; Eğer ailem beni Instagram’da 20 dakika veya buna benzer bir şey söylemekle sınırlasaydı, bu hiçbir işe yaramazdı. Uygulamalarda yolumu biliyordum. Instagram’da yapmamam gereken her şeyi 20 dakikada yapabiliyordum. Bu nedenle teknolojiyle kurduğumuz ilişkide daha incelikli bir dile ihtiyacımız var.”
Yeni bir yapay zeka savaşının ön saflarında
Bazıları için bu türden en son teknoloji Yapay Zeka (AI) olabilir.
Nguyen bana, Appstinence’ın yapay zeka kullanımına ilişkin şirket içi tartışmalarının “arkadaşlık, insan yakınlığını taklit etmesi gereken herhangi bir şey… Replika, CharacterAI, ChatGPT’yi terapi ve ilişki tavsiyesi için kullanan genç yetişkinler ve bu tür şeyler gibi şeyler” etrafında döndüğünü söyledi. Biz bunların özellikle çocuklar için kullanılmasına karşıyız.”
Nguyen, herhangi bir neslin bu araçları insanların yerini alacak şekilde kullanmasından açıkça endişe duyuyor.
Yapay zeka için bir Appstinence politikası geliştirmenin ilk günleri olsa da, bazı net fikirleri var.
“Aynı zamanda neslimizdeki diğer insanları da yapay zeka arkadaşı bile istemeyen türden insanlar olmaya teşvik etmek istiyoruz.”
Sorun bir kez daha nesiller boyunca devam ediyor: “Ebeveynlerimiz ve Z kuşağının aynı zamanda yapay zekalı bir arkadaşa sahip olmak istemeyen türden insanlar haline gelmesini ve çocuklar yetiştirmesini nasıl sağlayabiliriz?”
Hayatınız fiziksel dünyaya dayalı olarak bu kadar sağlam hale geldikten sonra, bu konuda büyük ölçüde bir kayıtsızlığa sahip olabilirim; TikTok’ta devam eden bu vızıltı beni ilgilendirmiyor. Ona bakma isteği hissetmiyorum.
Gabriela Nguyen
Appstenece çalışıyor mu? En azından Nguyen için öyle. Artık minimalist cep telefonunu kullanıyor Mudita Kompakt (Polonyalı şirket) aramalara ve mesajlara cevap veriyor ve bir zamanlar bağımlısı olduğu TikTok gibi platformlara karşı “kayıtsızlık” hissettiğini anlatıyor.
“Fiziksel dünyaya dayanan hayatınız bu kadar sağlam hale geldikten sonra, bu konuda büyük ölçüde bir kayıtsızlık var; TikTok’ta devam eden bu vızıltı beni ilgilendirmiyor. Ona bakma isteği hissetmiyorum.”
Çoğunlukla.
“Elbette. Eğer yeniden indirseydim, tekrar bir akıllı telefon alsaydım, yeniden indirseydim ve ona bakma alışkanlığı edinseydim tekrar içeri girerdim. Ama kendimi kaptırdığımı hissettiğim o merkezkaç kuvveti yok” dedi.
Appstinence, hem mevcut hem de geleceğe yönelik bağışların yanı sıra Nguyen’in yaklaşan potansiyel kitap anlaşmasıyla çalışıyor. Sonuçta bu, büyük hedefleri olan küçük bir operasyon. Ancak Nguyen bunun zaten bir başarı olduğunu düşünüyor.
“Başlangıç ölçütlerinden birine göre, bu platformları gerçekten terk etme ve hayatınızı bunların dışında inşa etme konusunda ciddi bir düşünceyi konuşmaya dahil etmek için Appstinence’ı ilk başlattığımda, bu ölçüme göre, bu çabanın zaten başarılı olduğunu hissediyorum.”
TechRadar’ı Google Haberler’de takip edin Ve bizi tercih edilen kaynak olarak ekleyin Akışlarınızda uzman haberlerimizi, incelemelerimizi ve görüşlerimizi almak için. Takip Et butonuna tıklamayı unutmayın!
Ve tabii ki TechRadar’ı da takip edebilirsiniz. YouTube Ve Tiktok haberler, incelemeler ve video biçimindeki kutu açma işlemleri için bizden düzenli olarak güncellemeler alın WhatsApp fazla.