Sağlıklı bir romantik ilişki kurmak zaman ve niyet gerektirir. Zamanla anlamlı deneyimler, kişisel açıklamalar ve özgün konuşmalar ortaya çıkar. yakınlık ve samimiyet.
Birini gerçekten tanımak için, onun için neyin önemli olduğunu (beğendikleri ve sevmedikleri şeyler, tutkuları, sınırları) anlamanız ve sizinkinden farklı olsalar bile bu özelliklere saygı duymanız gerekir.
Aslında birçok güçlü çift, bir kişinin geçmişinin, tuhaflıklarının ve eğilimlerinin onları benzersiz kılan şeyler olduğunun bilincinde olarak farklılıkları takdir etmeye başlar. Burada birbirleri hakkında konuşurken çiftlerin gerçekten yakın kullandığı sekiz ifade var ve bunlar hepimiz için ilişki hedefi olmalı.
1. ‘Onlar oldukları kişilerdir.’
Partnerinizin hatalarını üstlenemezsiniz ve onların başarılarını da üstlenemezsiniz. Onlar sizin bir uzantınız değil, sizinle birlikte yaşayan kendi bireyleridir.
Benzer ifadeler:
- “O her zaman böyleydi.”
- “Bunun onun yapmayı en çok sevdiği şeylerden biri olduğunu biliyorum.”
2. ‘Hiç şaşırmadım!’
Partnerinizi gerçekten anladığınızda, söylediklerine veya yaptıklarına şaşırmayacaksınız. Arkadaşlarınız yaptıkları bir yorum veya eylem karşısında şok olurlarsa gülümseyip omuz silkebilirsiniz.
Benzer ifadeler:
- “Ah evet, bu benim dostum tamam mı!”
- “Bu tamamen onun tarzı.”
3. ‘Böyle tuhaflar.’
Herkesin kahveyi nasıl içtiğinden havlularını nasıl katladığına kadar kendine has tuhaflıkları, tuhaf alışkanlıkları veya rutin tercihleri vardır. Bunlar muhtemelen başka kimsenin onlar hakkında bilmediği küçük şeylerdir. Ancak partnerinizi gerçekten tanıyorsanız, bu ayrıntıları fark edersiniz ve çoğu zaman onlarda sevgi bulursunuz.
Benzer ifadeler:
- “Tren gibi hapşırıyorlar!”
- “Hıçkırıkları çok sevimli.”
4. ‘Onların kendileri olabileceğine güveniyorum.’
Derin bilgi güven oluşturur. Partnerinizi tanıdığınızda, ister birlikte ister ayrı olun, onun özgün ve sorumlu bir şekilde hareket edeceğine güvenirsiniz.
Benzer ifadeler:
- “Biraz gergin olabilir ama iyi seçimler yapacağına güveniyorum.”
- “Saygılı olacaklarını biliyorum.”
5. ‘Bu temel bir değerdir.’
Yakınlık, partnerinizin temel fikirlerini, inançlarını ve ilkelerini anlamak anlamına gelir. Aynı fikirde olmasanız bile, onlar için gerçekten neyin önemli olduğunu, onu küçümsemeden veya küçümsemeden kabul edebilirsiniz.
Benzer ifadeler:
- “Bunun onlar için gerçekten önemli olduğunu biliyorum.”
- “Siyaset konusunda çok tutkulu.”
6. ‘Bununla mücadele ediyorlar.’
Birini derinlemesine tanımak onun korkularını, kırılganlıklarını ve duygusal tetikleyicilerini anlamak anlamına gelir. Bu mücadeleler yüzeye çıktığında yargılamak veya savunmak yerine empatiyle karşılık verirsiniz.
Benzer ifadeler:
- “Bunun onlar için acı verici olduğunu biliyorum.”
- “Onun mücadelesini görüyorum ve bu konuda ona destek olmak istiyorum.”
7. ‘Onları değiştiremem.’
Partnerinizi tanımak, onda gerçekten hoşlanmadığınız bir şey olsa bile, onun kim olduğunu değiştirmeye çalışamayacağınızı ve yapmamanız gerektiğini kabul etmek anlamına gelir. Gerçek büyüme ancak onlar bunu seçerlerse gerçekleşir.
Benzer ifadeler:
- “Sadece isterlerse değişirler.”
- “Hoşuma gitmese de buna farklı baktığımızı kabul ediyorum.”
8. ‘Onlar hakkında bunu bilmiyordum!’
Uzun süreli ilişkilerde bile her zaman öğrenilecek daha çok şey vardır. Çiftler birbirini gerçekten tanıdığında, yeni bir şey keşfetmek bir tehdit değil, büyüme fırsatı gibi gelir.
Benzer ifadeler:
- “Onların böyle hissettiklerini hiç fark etmemiştim.”
- “Yıllardır evli olmamıza rağmen onun hakkında hâlâ yeni şeyler öğreniyorum.”
Partnerinizi daha iyi tanımak ister misiniz?
İşte başlamanın birkaç yolu:
- Açık uçlu soruları gerçek bir merakla sorun.
- Durumları onların bakış açısından görmeye çalışın.
- Zor konuşmalar sırasında saygıyla konuşun.
- Bağlanmak için sarılmak veya el ele tutuşmak gibi fiziksel dokunuşları kullanın.
- Telefonunuzu bir kenara bırakarak, göz teması kurarak ve birlikte vakit geçirmeye öncelik vererek varlığınızı gösterin.
Gerçek yakınlığın cevabı basittir: Her gün birbirinizi anlamalı ve seçmelisiniz.
Dr. Cortney S. WarrenPhD, kurul onaylı bir psikolog ve yeni kitabın yazarıdır “Eski sevgilinden vazgeçmek.” Romantik ilişkiler, bağımlılık yaratan davranışlar ve dürüstlük konularında uzmanlaşmıştır. Texas A&M Üniversitesi’nden klinik psikoloji alanında doktorasını aldıktan sonra klinik eğitimini Harvard Tıp Fakültesi’nde aldı. Onu Instagram’da takip et @DrCortneyWarren veya Twitter @DrCortneyWarren.
Yapay zeka ile iş yerinde ilerlemek ister misiniz? CNBC’nin yeni çevrimiçi kursuna kaydolun, Temellerin Ötesinde: İşinizi Güçlendirmek İçin Yapay Zeka Nasıl Kullanılır?. Bugün üretkenliğinizi artırmak için özel GPT’ler oluşturma ve yapay zeka aracılarını kullanma gibi gelişmiş yapay zeka becerilerini öğrenin.