Almanların deyimiyle “ev geğirmesi” ya da lüften yeni kış trendi: evin pencerelerini açıp birkaç dakikalığına soğuk havanın içeri girmesine izin vermek. Evinizdeki hava kalitesini artırmanın yanı sıra sağlık açısından da faydalar sağlar.
Kışın, soğuğun iliklerimize işlediği bir dönemde evi havalandırmak garip gelebilir ama “ev geğirmesi“Yeni evde sağlık trendi, yılın en soğuk aylarında bile temiz havanın içeri girmesi için pencereleri 10-15 dakika kadar açmak.
Uygulama Almanya’da daha iyi biliniyor: “havalandırmak“Almancadan Portekizce’ye şu şekilde çevrilir:hava“.Yöntem, evlerde hava kalitesini korumayı ve nemi azaltmayı mümkün kılıyor ve sağlık açısından da fayda sağlıyor.
Uzmanlara göre pencerelerin açılması sadece birkaç dakika kışın ve sıcak aylarda daha da uzunbüyük bir fark yaratabilir.
“Pencereleri açarak dışarıdaki hava miktarını eklemek, havadaki hava konsantrasyonlarını azaltır. iç mekan hava kirleticileribu sizi ve ailenizi hasta edebilir” dedi dergiye. ev güzel veya iç çevreci Tony Abatebir iç mekan hava temizleme ve izleme şirketinin teknoloji direktörü.
Gün boyunca evinizin gazını çıkarmayı seçmek yalnızca hava kalitesini artırmakla kalmaz, aynı zamandakarbondioksit seviyelerini düzenler evlerimizde, diye ekliyor Megan Dozlayıcıhava kalitesi uzmanı.
Doser’a göre karbondioksit seviyelerindeki artışın nedeni şunlar olabilir: temizlik ürünleri, oda spreyleri, gaz sobaları veya su ısıtıcıları. “Nemli iç mekan havasını daha kuru dış havayla değiştirmek ve CO₂ konsantrasyonunu azaltmak, hissetme şeklimizde büyük fark“Uzmana çıkıyor.
Ancak “evde geğirmenin” duvarlarımızda küf sporlarının oluşmasını veya yerdeki tozu engellemediğini ekliyor Doser, bunun önemini vurguluyor evleri temiz tut pencereler açık olsa bile.
Lüften’in arkasındaki bilim
bir tane var Alman kültürüne laik inanç temiz havanın fiziksel sağlık ve solunum sisteminin tam olarak çalışması için gerekli olduğunu.
Bu, birisinin büyükanne ve büyükbabası tarafından ilan edilen temelsiz bir batıl inanç değildir; bir o zamandan beri doğrulanan fikir çeşitli bilimsel araştırmalara göre, IFLS.
Bir çalışmak Danimarka 2022 şu sonuca vardı: pencere açık uyumak iyileştirdi uyku kalitesi insanların sayısı arttı ve ertesi gün iş performansları arttı.
Diğer çalışmak2025 yılında şu sonuca vardı: daha sık havalandırma pencerelerden bir şeyle ilişkilendirildi depresif belirtilerin görülme riski daha düşük yaşlı insanlarda.
Çok sayıda kanıt, sadece havalandırma olsa bile iyi bir havalandırmanın gerekli olduğunu göstermektedir. ara sıra pencereleri açgeciktirilmesine de yardımcı olur. bulaşıcı hastalıkların yayılması.
Havalandırma sorunu acil bir konuydu bir salgın sırasında COVID-19’un. Eylül 2020’de Almanya Başbakanı Angela Merkel, pencerelerin açılmasının “olabileceğini” belirtti. en ucuz ve etkili yollardan biri” Havadaki koronavirüsün yayılmasını kontrol altına almak için.
ek olarak insan akciğerlerine yardım etpencereleri açmak evimize fayda sağlayabilir. Küf ve diğer mantarlar, havanın durgun ve durgun olduğu sıcak ve nemli ortamlarda gelişir.
O “evin geğirmesi” Sadece avantajları yok: pencereleri düzenli olarak açmak en etkili uygulama değildir enerji bakış açısı.
Bir çalışmak 2021 pahalı olduğunu gösteriyor enerji verimliliği tedbirleri Münih’in yüksek yalıtımlı binalarının çoğu, sakinlerin düzenli lüften uygulamaları nedeniyle zarar görmüştü.
“Analiz ettiğimiz binalar iyi yalıtılmıştı ancak sakinler ısıtma özelliklerini veya evdeki hava geri kazanım sistemlerini tam olarak anlamadılar” dedi. Politika çalışmanın ilk yazarı, Amelie Bauer.
Sonuç olarak… evi havalandırın ama abartmadan.