Tangoyu dünyanın her köşesine taşıdıkları için Arjantinlilere ve Uruguaylılara teşekkür etmeliyiz. Yeni bir çalışma, bu tür dansın özellikle beyni genç tutmada faydalı etkileri olduğunu ortaya çıkardı.
Bir çalışma yayınlandı çoktan DoğaBu ayın başlarında 13 ülkeden bir grup uluslararası bilim adamı tarafından yapılan araştırma, yaratıcı etkinliklerin beyin üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu ortaya çıkardı.
Müzik dersleri, dans, oyunlar gibi dinamik hobiler, çeşitli sanat türleriyle ilgilenme arasında özellikle etkili olduğu kanıtlanan bir aktivite vardı: tango.
Bir makalede Konuşmaaraştırma liderleri, sinirbilimciler Carlos Coronel ve Agustín Ibáñezçalışmalarını anlattı.
Beyin sağlığı, insanların potansiyellerinin farkına varmalarını, iyilik hallerini korumalarını ve yaşam boyunca değişimlere uyum sağlamalarını sağlayan bilişsel, duygusal ve sosyal işlevsellik durumudur. Hastalığın olmamasıyla değil, beynin günlük yaşamı destekleyen etkili, dayanıklı ve entegre aktiviteyi sürdürme yeteneğiyle tanımlanır.
Beyin yaşlanması, zamanla beyinde meydana gelen biyolojik ve fonksiyonel değişikliklerden oluşur. Performansı olumsuz etkileyebilecek veya etkilemeyebilecek yapı, bağlantı ve metabolizma değişikliklerini içerir.
Her ne kadar bir miktar düşüş doğal olsa da, bu değişikliklerin oranı ve şekli bireyler arasında büyük farklılıklar gösterir ve hem kırılganlığı hem de dayanıklılığı yansıtır.
“Beyin saatleri”, beyin taramalarına veya sinirsel aktivite modellerine dayanarak beynin yaşını tahmin etmek için tasarlanmış makine öğrenimi (AI) modelleridir. Nörogörüntüleme, elektrofizyolojik veya nöromoleküler verileri yaşam boyu normal beyin modelleriyle karşılaştırırlar.
Bilim insanları beyni neyin daha dayanıklı hale getirdiğini ve neyin daha hızlı yaşlandırdığını beyin saati aracılığıyla anlamaya çalıştı.
Yeni çalışma, yaratıcılığın beyin saatini etkileyip etkilemediğini bulmaya çalıştı. Beyin saatiniz gerçek yaşınızdan daha genç olduğunuzu gösteriyorsa beyniniz beklenenden daha verimli çalışıyor demektir.
Ne keşfedildi?
Araştırmacılar Arjantin’den Polonya’ya kadar farklı ülkelerden yaklaşık 1.400 kişiden veri topladı.
Bazıları dansçılar, müzisyenler, görsel sanatçılar ya da oyuncular. Diğerleri hiçbir şey değildi, ancak eşdeğer yaşlara, eğitim niteliklerine ve cinsiyete sahiptiler ve aynı ülkelerden geliyorlardı. Uzman olmayanların farklı disiplinlerde daha önce herhangi bir deneyimi yoktu.
Beyin aktiviteleri, manyetoensefalografi ve elektroensefalografi adı verilen ve beyin aktivitesini gerçek zamanlı olarak ölçmek için kullanılabilen teknikler kullanılarak kaydedildi. Daha sonra bilgisayar modelleri (makine öğrenme modelleri) her katılımcı için bir beyin saati oluşturacak şekilde eğitildi.
Yaratıcı alanlarda bu model şaşırtıcı derecede tutarlıydı: Yaratıcılık daha genç görünen bir beyinle ilişkilendirildi.
Yaşasın Tango
Şaşırtıcı bir şekilde, Tango dansçılarının beyinleri kronolojik yaşlarından yedi yıl daha genç görünüyordu.
Müzisyenlerin ve görsel sanatçıların beyinleri yaklaşık beş ila altı yıl daha gençti. Sen oyuncularyaklaşık dört yaş daha genç.
Ne kadar çok insan sanatını uygularsa etkisi o kadar güçlü olur. Ve sanatın türü önemli değildi. Dans, resim, müzik veya oyun olabilir. Hepsi beynin önemli alanlarının birlikte daha iyi çalışmasına yardımcı oldu.
Konsantrasyon ve öğrenme için önemli olan bu alanlar genellikle önce yaşlanır, ancak Yaratıcılık bağlantılarınızı daha güçlü ve daha esnek tutuyor gibi görünüyor.
Yaratıcılığın, beynin yaşlanmaya karşı hassas olan bölgelerini koruduğu ve beyin iletişimini daha verimli hale getirdiği bulunmuştur.
Tangoya karşı bir tutkunuz olmayabilir, hatta River Plate Havzası’nın dünyaya sunduğu bu sanat formuna sempati duymayabilirsiniz, ancak beyninizin daha genç kalmasına yardımcı olmak için tek yapmanız gereken bir fırça darbesi veya müzik notası!