Balas e Bolinhos 3 filminde John Rato karakteri, dağın ortasında kayboldukları bir sırada arkadaşı Tone’a ağzına işemesi için yalvarır.
Acil bir durumda bile kendi idrarınızı içmek sizi kurtarabilir mi?
Filmlerde hayatını kurtarmak için idrar içen birini görmüş olabilirsiniz, bu da halkın bunun meşru ve güvenli bir hayatta kalma numarası olduğu sonucuna varmasına neden olabilir…
Ama gerçekten öyle mi? THE Konuşma bir makalede şöyle anlatılıyor: idrarımız “çöp kutusu” gibidir.
Sıvılar vücudun toplam ağırlığının yaklaşık %60’ını oluşturur. Bu iç ortamdaki maddelerin doğru dengesini korumak için böbrekler her gün yaklaşık 180 litre kan sıvısını (plazma) sürekli olarak filtreler.
Neyse ki 180 litre idrar çıkarmıyoruz çünkü böbrekler filtreledikleri idrarın yaklaşık %99’unu kan dolaşımına “geri döndürür” veya yeniden emer.
Bu süreci hayal etmenin en iyi yolu dağınık bir garaj düşünmektir. Eğer geçip sadece istenmeyen nesneleri kaldırsaydık, bütün gün orada kalırdık. Daha verimli bir yöntem, her şeyi garaja boşaltmak, önemli olanı bir kenara koymak ve geri kalanını atmaktır. Böbrekler de aynı stratejiyi kullanır.
Büyük hücreleri ve proteinleri göz ardı ederek kanın plazma kısmını filtrelerler, bu da garajın tamamen boşaltılmasına eşdeğerdir. Daha sonra yararlı maddeleri seçici olarak kan dolaşımına geri verirler. Geriye kalan idrar olur fizyolojik atık kutusu.
Nihai içerik; sıvı alımı durumu, metabolik aktivite ve güncel beslenme (ilaçlar ve takviyeler dahil) dahil olmak üzere birkaç faktöre bağlıdır.
Normalde idrarın yaklaşık %95’i sudur. Gerisi:
- üre (yaklaşık %2, protein parçalanmasının bir yan ürünüdür, buna biraz sonra geri döneceğiz)
- kreatinin (yaklaşık %0,1, kas metabolizmasının bir yan ürünü)
- tuzlar ve proteinler.
Peki idrar nemlendirir mi? Güvenli mi?
Cevap şu: evet ve hayır. Cevap her zaman açık değildir çünkü yukarıda da gördüğümüz gibi idrarımızda ne olduğu garajda ne olduğuna bağlıdır.
Eğer iyi su içiyorsak ve sağlıklıysak, idrarımız muhtemelen berrak veya saman renginde olacaktır, yani çoğunlukla su olacaktır (ancak yine de üre, tuzlar ve diğer atık ürünleri içerecektir). Bu “ilk geçiş” idrarını içmek aslında bir dereceye kadar hidrasyon sağlayacaktır.
Ancak aşırı hayatta kalma senaryolarında, vücudumuzdaki suyu başka yollarla kaybediyor olacağız. Örneğin, derimizin terlemesiyle günde yaklaşık 450 mililitre, nefesimizdeki su buharıyla da günde yaklaşık 300 mililitre kaybederiz. Sıcak ve nemli bir ortamda bu hacimler önemli ölçüde artacaktır.
Sonuç olarak, Böbrekler suyu tutmak için daha fazla çalışmak zorunda kalacak değerlidir ve onu kanda tutar. Bu boşaltım ürünlerini daha da yoğunlaştırırve sonunda ne olur? çöp kutusu vücudumuz için oldukça zehirli olabilir.
Bu nedenle, hayatta kalma bağlamında idrar içerken, Vücudumuzun açıkça ortadan kaldırmayı amaçladığı üre de dahil olmak üzere daha yüksek konsantrasyonlarda boşaltım ürünleri tüketiyor olurduk..
Yüksek konsantrasyonda atık ürün içeren idrar içtiğinizde (ve/veya böbrekleriniz hasar görmüşse), üre ve diğer metabolik atıklar vücutta birikebilir. Bu olabilir Hücrelere, özellikle de sinir sistemindekilere toksiktir.
Bu kusma, kas krampları, kaşıntı ve bilinç değişiklikleri gibi semptomlara yol açabilir. Tedavi edilmezse bu toksik durum (üremi olarak bilinir) ölümcül olabilir..
İdrar steril midir?
Tek sorun toksinler değil.
Böbreklerden çıkan idrar muhtemelen steril olmasına rağmen idrar yolunun geri kalanı (mesane ve üretra) değildir. Vücudumuz bunlarla dolu yerleşik bakteri Sağlığımızı koruyan ve günlük fonksiyonlarımızı destekleyen, her zamanki yerlerinde kaldıkları sürece.
Bu nedenle idrar, mesane ve üretradan geçtiğinde bu bakterileri toplayabilir. Bu idrarı içmek Bu bakterileri vücudun ait olmadıkları kısımlarına, özellikle de mide-bağırsak sistemine yeniden sokarlar.
Sağlıklı koşullar altında mide asidi sıklıkla bu bakterilerin çoğunu öldürür. Ancak dehidrasyonun, ısı stresinin veya yetersiz beslenmenin bağırsak yüzeyini tehlikeye atabileceği bir hayatta kalma durumunda, Bu bakterilerin kan dolaşımına geçme riski artar. Bu, potansiyel olarak ölümcül enfeksiyonlar için koşullar yaratabilir.
Ve ormanda kaybolurken ihtiyacın olan son şey bu. İyi ki Tone John Rato’ya idrar vermemiş…