Mutlu bir filmin sonunda boğulduğunuzu hissettiyseniz veya kendinizi bir düğünde gözyaşları içinde bulduysanız, bilim insanları yeni tanımlanan bir duyguyu, ‘kama muta’yı hissediyor olabileceğinizi söylüyor.
Kama muta, bir sevgi, bağlantı ve ait olma deneyiminden ani ve çoğunlukla karşı konulmaz bir duyguyu ifade eder.
Bilim insanları, insanların ani bir sosyal bağlantı anı yaşadıklarında kama muta hissettiklerini söylüyor.
Bu, sonunda sevdiğiniz biriyle havaalanında yeniden bir araya geldiğiniz zaman ya da ibadet sırasında dini bir bağ yaşadığınız an olabilir.
Bu anları bizzat yaşamanızın veya bir başkasının başına gelmesini izlemenizin önemli olmadığını söylediler.
Bu, romantik bir randevuya çıktığınızda hissettiğiniz duygunun aynısını romantik komedi izlerken de hissettiğiniz anlamına gelir.
Bilim adamları artık hayatınızda daha fazla kama muta deneyimlemenin, daha fazla bağlantı ve daha fazla tatmin hissetmenin anahtarı olabileceğini söylüyor.
Los Angeles Kaliforniya Üniversitesi’nden psikolojik antropolog Profesör Alan Fiske Daily Mail’e şunları söyledi: ‘Medya aracılığıyla kama muta’ya sınırsız olarak ulaşılabilir. Ancak insanlar günlük, kişiden kişiye yaşamda kama muta’yı aramak için daha fazlasını yapabilir ve bence yapmalı.’
Bir düğünde gözyaşlarına boğulduysanız veya mutlu bir filmin sonunda kendinizi boğulmuş halde bulduysanız, bilim insanları muhtemelen kama muta hissettiğinizi söylüyor (stok görsel)
Kama muta nedir?
Her ne kadar insanlar milyonlarca yıldır kama muta hissetse de, bilim insanları bu anlaşılması zor duyguyu ancak yakın zamanda titizlikle kategorize etmeye ve incelemeye başladılar.
Tıpkı umaminin iştah açıcı tadının bilimsel olarak ancak 1980’lerde tanındığı gibi, beş tattan biri olmasına rağmen kama muta terimi hepimizin hissettiği bir şeyi tanımlar.
Bu duyguyu yakalamaya yaklaşan açıklamalar olsa da uzmanlar bilimin buna ihtiyacı olduğunu söylüyor.
Oslo Üniversitesi’nden önde gelen kama muta uzmanı Profesör Thomas Schubert, Daily Mail’e şunları söyledi: ‘İngilizce dilinde ‘dokunulma’, ‘dokunulma’, ‘iç ısıtan’ ve daha pek çok terim var.
‘Bazı terimler çok fazla başka duyguyu içeriyor, bazıları ise yeterince içermiyor. Bilimin biraz daha kesinliğe ihtiyacı var, bu yüzden Sanskritçe “kama muta” terimini ödünç aldık.’
Adını daha önce hiç duymamış olsanız da, bu duyguyu hayatınızda daha önce mutlaka hissetmişsinizdir.
Uzmanlar, kama muta’nın en iyi şekilde, bir kişiyle, bir aileyle, bir ekiple, bir ulusla, doğayla, evrenle, Tanrı’yla, hatta bir kedi yavrusuyla ani birlik, sevgi, ait olma veya birlik duygusu olarak tanımlandığını söylüyor.
Kama muta, bir sevgi, bağlantı ve ait olma deneyiminden ani ve çoğunlukla karşı konulmaz bir duyguyu ifade eder. Sevdiklerimizle yeniden bir araya geldiğimiz anlarda, onları görsek ya da kendimiz de dahil olsak, bunu sıklıkla güçlü bir şekilde hissederiz. Resim: Heathrow Terminal Beş’te bir aile yeniden bir araya geliyor
Profesör Schubert şöyle açıklıyor: ‘Kama muta tipik olarak toplumsal bir ilişkinin ani yoğunlaşmasına -sosyal bağların yaratıldığı, yenilendiği veya derinleştiği anlara- tanık olduğumuzda veya deneyimlediğimizde ortaya çıkar.
‘Ortak tetikleyiciler arasında uzun ayrılıklardan sonra yeniden bir araya gelmeler, beklenmedik cömertlik veya fedakarlık eylemleri, kolektif kutlama anları, dini veya manevi birliktelik deneyimleri, başkalarının derin sevgi veya bağlılık göstermesini izlemek ve hatta bağlantı ve aidiyet temalarını çağrıştıran belirli müzik, film veya hikayeler yer alıyor.’
Diğer duygular gibi kama muta da güç derecelerine göre gelebilir.
Bir köpeğin sahipleriyle yeniden bir araya gelişini izlerken küçük bir duygu dalgası hissedebilir veya gözlerine veya yeni doğan çocuğunuzun gözlerine baktığınızda karşı konulmaz bir duyguyla gözyaşlarına boğulabilirsiniz.
Kama muta güçlü olduğunda, aynı zamanda güçlü fizyolojik reaksiyon olarak kendini gösteren fiziksel bir bileşene de sahiptir.
Bunlar arasında gözyaşları veya ağlayacakmış gibi hissetme, tüylerin diken diken olması, göğsünüzde bir sıcaklık ve boğazınızda bir yumru yer alır.
Kama muta neden önemlidir?
Bilim insanları, kama muta’nın evrim tarihimizde oynadığı kilit rol nedeniyle önemli olduğunu düşünüyor.
Kama muta’nın sıklıkla boğazda bir yumru, göğüste sıcaklık veya ağlama gibi fiziksel bir bileşeni vardır. Bazı insanların köpeklerin sahiplerine kavuştuğu videoları gördüklerinde ağlamalarının nedeni budur. Resim: Askeri köpek Xanthe, eski idareci Çavuş Wade Alfson ile yeniden bir araya geliyor
Bu duygu muhtemelen eski insanlara diğer türlere karşı rekabet avantajı sağlayan sosyal bağları motive etmek ve güçlendirmek için gelişti.
Profesör Schubert, ‘Bağlantı deneyimlerini ödüllendiren bir duygu, bizi atalarımızı hayatta tutan ilişkileri ve grup üyeliklerini aramaya, sürdürmeye ve bunlara yatırım yapmaya teşvik edecektir’ diyor.
Duygunun fiziksel bileşenleri bile bu hayatta kalma tepkisinde rol oynayabilir.
Bilim adamları ayrıntıları tam olarak anlamasa da göğsünüzdeki sıcaklık gibi içsel işaretler vücudunuzu belirli bir hareket tarzına hazırlıyor olabilir.
Bu arada gözyaşı gibi dışa dönük işaretler, diğer insanlara, ilişkiye veya gruba bağlı olduğunuza ve bağ kurmak istediğinize dair bir sinyaldir.
Ancak biyolojik evrimimizin ötesinde, önemli düzeyde kültürel evrim de söz konusudur.
Profesör Schubert şöyle diyor: ‘Kama muta’yı çağrıştıran uygulamaların kültürel olarak geliştiğini düşünüyoruz. Bu bize müziğin, tiyatronun, dini hizmetlerin ve sinemanın bazı yönlerini kazandırdı.’
İnsanlar kama muta’yı bulmaya ve onu diğer insanlarla paylaşmaya benzersiz bir şekilde istekli görünüyorlar.
Kama muta, sosyal bağların güçlendiğini gördüğümüzde veya deneyimlediğimizde ortaya çıkar. Defter (resimdeki) gibi romantik bir filmi izlemek bile kama muta hissini tetiklemeye yetiyor.
Pixar filmlerini izlemekten kürek ekibine katılmaya kadar pek çok aktivite bu arzuyla açıklanabilir.
Daha fazla kama muta hissetmenin kişisel yaşamınız için de önemli faydaları olabilir.
Çalışmalar, daha fazla kama muta deneyimlemenin başkalarına daha yakın hissetme, artan cömertlik, ilişkilere daha fazla bağlılık ve hayatta daha fazla anlam deneyimleme ile ilişkili olduğunu göstermiştir.
Duyguyu hissettikten sonra katılımcıların ‘Birine sarılmak istedim’ ve ‘Bir ilişkiye daha güçlü bir şekilde bağlı olduğumu hissettim’ gibi ifadelere katılma olasılıkları çok daha yüksek.
Canlı müziği izleyen veya Taylor Swift’in Eras Turu sırasında Swiftie’lerin dostluk bileziklerini takas ettiğini gören herkes bunun ne kadar güçlü olabileceğini bilir.
Şans eseri, hayatınızda daha fazla kama muta elde etmek aslında oldukça kolaydır.
Başkalarının sosyal bağlantı anları yaşadığına tanık olduğumuzda bu duyguyu yaşadığımız için, sadece bir film izlemek veya kitap okumak bu duyguyu tetikleyebilir.
Araştırmalar, sosyal bağ kurma isteğini giderdiği sürece, ister harika bir albüm ister dini bir vaaz olsun, ne tür bir medyayı tükettiğinizin gerçekten önemli olmadığını gösteriyor.
Kama muta’yı hissettikten sonra insanlar başkalarına daha yakın hissettiklerini, cömertliklerinin arttığını, ilişkilere daha fazla bağlılık duyduklarını ve hayatta daha fazla anlam deneyimlediklerini bildiriyorlar; bu da en sevdiğiniz sanatçıyı canlı görmenin eşsiz keyfini açıklayabilir. Resim: Eras Turu sırasında Taylor Swift hayranları
Kedi videolarını izlemek bile birçok kişide belirli düzeyde kama muta’yı uyarabilir.
Bazı insanlar doğal olarak diğerlerinden daha fazla kama muta hissederler, tıpkı bazı insanların doğal olarak öfke veya neşe hissetmeye daha yatkın olması gibi.
Profesör Fiske, empatik ilgi düzeyi yüksek olan kişilerin, yani ihtiyacı olan birini gördüklerinde verdikleri duygusal tepkinin daha yüksek düzeyde kama muta bildirme eğiliminde olduğuna dikkat çekiyor.
Ancak, kama muta’nın en güçlü biçimlerini hissetmek için, diğer insanların sosyal bağlarını derinleştirmesini izlemek yeterli değildir; oraya çıkıp bunu kendiniz yapmalısınız.
İster yerel bir futbol takımına, kiliseye, koşu kulübüne, örgü grubuna katılın, ister sadece anne babanızı arayın, bunların hepsi hayatınızda daha fazla kama muta elde etmek için harika fırsatlar olabilir.
Profesör Schubert şöyle diyor: ‘İnsanlar, yeniden buluşmalar, kutlamalar veya sevgi ifadeleri arasında acele etmek yerine, bağlantı anlarında hazır bulunarak ve dikkatli olarak kama muta’yı geliştirebilirler.’