Araştırmaya göre ebeveynlerin yüzde 83’ü ABD’li çocukların ruh sağlığının kötüleştiğini düşünüyor Ulusal Anket Michigan Üniversitesi CS Mott Çocuk Hastanesi tarafından Çocuk Sağlığı üzerine.
Ve birçok suçlama ekranı: Ankete katılanların dörtte üçü hem sosyal medyanın hem de genel cihaz kullanımının ABD gençliği için büyük sorunlar olduğunu belirtirken, %66’sı özellikle internet güvenliğine işaret ediyor.
Sağlık ve bilim gazetecisi Catherine FiyatKendisinin de 10 yaşında bir kızı olan anne ve babasıyla aynı fikirde. Çocukların ekran başında geçirdikleri her dakika, onların “gerçek dünya becerilerini veya gerçek dünya ilişkilerini geliştirmedikleri veya gerçek dünya deneyimleri yaşamadıkları” bir dakika olduğunu söylüyor.
Price yakın zamanda “Kaygılı Nesil” yazar Jonathan Haidt Aralar için ekranlar ve sosyal medya kullanımı hakkında bir kitap yazmak. Adı “Şaşırtıcı Nesil: Ekranlarla Dolu Bir Dünyada Eğlence ve Özgürlük Rehberiniz.” Ve çocuklarının cihaz kullanımını azaltmak isteyen ebeveynler için birkaç önerisi var.
İşte önerdiği şey.
Ebeveynlerin çocuklarının ekran süresini kısaltmasının 3 yolu
1. Çocuklarınızın sergilemesini istediğiniz alışkanlıklara model olun
Price, “Sizi kendi alışkanlıklarınız üzerinde çalışmaya çalıştığınızı görürlerse çocuklarınızın ekran süresini sınırlamak daha kolay olacaktır” diyor.
Uzmanlar, çocuklarınızın sergilemesini istediğiniz davranışı modellemenin, onları şekillendirmeye yardımcı olmanın anahtarı olduğu konusunda hemfikir.
Yazar ve eğitimci Theo Wolf, “Çocuğunuzun olmasını istediğiniz kişiyi düşünün” diye yazdı. son makale CNBC için Yap bunu. “Kendinize şunu sorun: Bu özellikleri onların önünde mi sergiliyorum? Aktarmak istediğim değerlere ters düşen bir şey yapıyor muyum?”
Hatta çocuklarınızdan, telefonunuza veya bilgisayarınıza çok fazla baktığınız için sizi sorumlu tutmalarını isteyebilirsiniz.
2. Bazı ortak aile telefonlarına yatırım yapın
Çocuklarınıza kendi telefonlarını vermek yerine, birkaç tane ortak aile telefonu bulundurun.
Price, çocukların konuşma becerilerini geliştirmelerine yardımcı olmak için sabit hat kullanmayı, onları büyükanne ve büyükbabalarıyla görüşmek veya arkadaşlarıyla sohbet etmek için telefonu kullanmaya teşvik etmeyi öneriyor.
Ayrıca okul sonrası aktiviteler için veya bir arkadaşlarının evine gidiyorlarsa, aileniz için bir çevirmeli telefon da alabilirsiniz. “Alıyorlar, kullanıyorlar, geri veriyorlar” diyor.
3. Kendi akıllı telefonlarının parasını ödemelerini sağlayın
Price, çocuklarınıza akıllı telefon almayı en az 16 yaşına gelene kadar ertelemenin savunucusu, bir rehber psikolog Jean Twenge da tavsiye ediyor.
Eğer bunu daha da uzun süre ertelemek istiyorsanız onlara akıllı telefonlarının parasını kendilerinin ödemesi gerektiğini söyleyebilirsiniz. Eğer mali açıdan kendilerinin sorumlu olduğunu biliyorlarsa, “muhtemelen 25 yaşına gelene kadar bu krediyi alamayacaklar” diyor.
Ayrıca bunun “bir hedefe doğru çok çalışmakla ilgili birçok önemli ders vermeye” yardımcı olabileceğini söylüyor.
Yapay zeka ile iş yerinde ilerlemek ister misiniz? CNBC’nin yeni çevrimiçi kursuna kaydolun, Temellerin Ötesinde: İşinizi Güçlendirmek İçin Yapay Zeka Nasıl Kullanılır?. Bugün üretkenliğinizi artırmak için özel GPT’ler oluşturma ve yapay zeka aracılarını kullanma gibi gelişmiş yapay zeka becerilerini öğrenin. %25 indirim için EARLYBIRD kupon kodunu kullanın. Teklif 5 Ocak – 19 Ocak 2026 tarihleri arasında geçerlidir. Şartlar geçerlidir.