Kahkahanın “düdüklü tencere” etkisi vardır ve kahkahanın fiziksel olarak kontrol altına alınmasını zorlaştırır. Aynı zamanda bulaşıcıdır ve eğer diğer insanların güldüğünü duyarsak baskıyı daha da zorlaştırır.
Hemen hemen herkes böyle hissetmiştir rahatsız edici gülme isteği bir cenaze töreni, bir iş toplantısı ya da gergin bir konuşma gibi tam olarak yanlış bir zamanda.
Yeni bir soruşturma yayınlandı Communications Psychology dergisinde bu zorluğun öz kontroldeki bir başarısızlık değil, bir karmaşık psikolojik savaş Otomatik duygusal tepkiler ve bilinçli düzenleme arasında.
Almanya’daki Göttingen Üniversitesi’ndeki araştırmacılar tarafından yürütülen ve Communications Psychology dergisinde yayınlanan bir araştırma, özellikle sosyal bağlamlarda kahkahayı bastırmanın neden bu kadar zor olduğunu inceledi. İlgili soruşturma 121 katılımcı Her biri kahkahayı kontrol etmeye yönelik farklı stratejilerin hem dış ifadeleri hem de içsel duygusal deneyimleri nasıl etkilediğini test etmek için tasarlanan üç deneyde, Bilim Bulguları.
Katılımcılardan doğal tepkiler verirken veya belirli stratejiler kullanarak tepkilerini düzenlemeye çalışırken şakalar dinlemeleri istendi. Bilim adamları ifade baskılaması test edildişakaların nesnel ve teknik olarak analiz edilmesini içeren bilişsel yeniden değerlendirme ve katılımcıların dinlerken ilgisiz bir görsel göreve odaklandıkları dikkat dağıtma.
Bulgular, en yaygın içgüdüsel yaklaşım olan ifadeyi bastırmanın mizah duygularını azaltmada büyük ölçüde etkisiz olduğunu ortaya çıkardı. Katılımcılar yüz ifadelerini nötr tutmayı başarsalar da içsel eğlence duyguları eskisi kadar güçlü kaldı. Bu tutarsızlık sıklıkla rahatsızlığı yoğunlaştırdı ve araştırmacıların şöyle tanımladığı durumu yarattı: “düdüklü tencere” etkisi.
Dikkati şakadan uzaklaştırmanın duygusal katılımı azalttığından, dikkat dağıtmanın hem yüz tepkilerini hem de sevimlilik algısını azaltmada daha etkili olduğu kanıtlandı. Bilişsel yeniden değerlendirme, öznel deneyimde en tutarlı değişikliği üretti ve şakaların sanki gerçekten daha az komikyine de bazı yüz tepkileri kaçtı.
En şaşırtıcı bulgulardan biri, araştırmanın kahkahanın sosyal doğasını inceleyen üçüncü deneyinden geldi. Katılımcılar ne zaman diğer insanların gülüşme kayıtlarını duydum Bir şakanın ardından yüz ifadelerini bastırma yetenekleri önemli ölçüde azaldı. Gülümsemeyle ilgili kasların daha güçlü ve daha sık aktive olması, gülmenin bilinçli kontrolle rekabet eden istemsiz taklitçiliği tetiklediğini öne sürüyor.
Katılımcıların tepkilerini bastırmaya çalışıp çalışmadıklarına bakılmaksızın, diğer insanların güldüğünü duymak da şakaların daha komik görünmesine neden oldu. Bu sosyal geri bildirim, ciddi ortamlarda kahkahanın neden kontrolden çıkabileceğini açıklamaya yardımcı olur: Birisi gülmeye başlar başlamaz, kontrol altına almak çok daha zor hale geliyor.
Araştırmalar gülmenin son derece sosyal ve kısmen otomatik olduğunu vurguluyor. bilinçli baskıya karşı dirençli. Bilişsel yeniden değerlendirme ve dikkati dağıtma bazı durumlarda yardımcı olsa da, her iki strateji de başarıyı garanti etmez, özellikle de yakınlarda başkaları gülüyorsa.