Kızarmayı açıklayabilecek evrimsel hipotezlerden biri, bunun başkalarına bir hatayı tanıdığımızı veya utandığımızı göstermenin istemsiz bir yolu olduğu ve bunun bir çatışma sonrasında sosyal bağları güçlendirebileceğidir.
Hepimiz oradaydık. Utanıyorsun ve birdenbire karşına çıkıyor: yüzünde sıcak bir kızarıklık. boynuna ve yanaklarına tırman. Ne kadar çok düşünürseniz, o kadar sıcak ve kırmızı olur. Birisi “kızarıyor musun?” diye sorarsa, bu bizim daha da kızarmamıza neden olur.
Peki bunu neden yapıyoruz? Zaten utandığımızda, bu istemsiz tepki ek bir ceza gibi görünüyor. Ancak evrim bilimi, kızarmanın aslında sosyal avantajlara sahip olabileceğini öne sürüyor. Bir göz atalım.
Kızarmak nedir?
Yüzün kızarması, utanç, utangaçlık veya güvensizlik gibi duyguları hissettiğimizde vücudumuzun gösterdiği gözle görülür tepkidir.
Bunun nedeni bir Kan akışında kısa süreli artış kulak, yüz, boyun veya göğüs derisi için.
Bir duygu kızarmayı tetiklediğinde, vücudun otomatik fonksiyonlarını kontrol eden sempatik sinir sistemi aktive olur ve adrenalin (epinefrin) salgılar. Bu, kan damarlarındaki küçük kasların gevşemesine neden olur.
Adrenalin vücutta kan damarlarını daraltır, ancak yüzde tam tersini yapar, damarları genişletir. Bu şu anlama geliyor cilde daha fazla kan akaryüzün ısınmasına neden olur.
Cilt yüzeyine kan akışındaki bu ani artış nedeniyle kızarırız.
Açık ten rengine sahip kişiler bu kızarıklığı daha net yaşarlar. Daha koyu ten tonlarında değişiklik daha az görünür, hatta algılanamaz olabilir; ancak aynı fizyolojik süreç meydana gelir.
Başkaları bunu görsün ya da görmesin, yine de yüzünüzde sıcaklık ya da karıncalanma hissedeceksiniz.
Kızarmanın toplumsal rolü
İnsanlar kızarır çok utandıklarındagenellikle istenmeyen sosyal ilgiden kaynaklanır.
Yani her ne kadar “savaş ya da kaç” sistemi söz konusu olsa da, kızarmak tehlikeye hazırlık yapmakla ilgili değildir. Bunun yerine, bilim adamları bunun sosyal bir sinyal olarak, başkalarına bir hatayı tanıdığımızı veya utandığımızı göstermenin bir yolu olarak geliştiğine inanıyorlar.
Bu aslında güven oluşturmaya yardımcı olabilir çünkü insanlar genellikle kızarmayı bir dürüstlük veya samimiyet belirtisi – özellikle istemsiz olduğu için. Kızarmak, sosyal bir hata için sözlü olmayan bir özür sinyali verebilir ve bu, bir ihlalden sonra sosyal bağların korunmasına yardımcı olabilir.
Farklı duygular bizi kızartabilir ama mekanizma aynıdır: Yüze giden kan akışını arttırmak ve kendimizi sıcak hissetmemize neden olmak.
Aradaki fark, örneğin öfkeyle kızarmanın heyecan ve hayal kırıklığından kaynaklanması, utançtan kızarmanın ise öz farkındalık ve sosyal duygudan kaynaklanmasıdır.
İnsanlar farklı nedenlerden dolayı kızarırlar. Örneğin, bir çalışma sosyal kaygısı olan çocukların iltifat aldıklarında utançtan kızardılar Orta dereceli övgü veya hiç övgüyle karşılaştırıldığında abartılı.
Daha sonraki bir araştırmada araştırmacılar, narsisizm konusunda yüksek puan alan, yani kendini abartılı bir şekilde önemseyen, hayranlık arayan ve empatiden yoksun olan çocukların, yalnızca orta düzeyde övgü aldıklarında yüzlerinin kızardığını buldu. Araştırmacılar bunun, alınan övgünün çocuğun kendi performansına ilişkin algısıyla örtüşmemesi nedeniyle gerçekleştiğini ileri sürdü.
Kimin kızarması daha muhtemeldir?
Gibi kadınlar ve gençler daha sık kızarır. Bu, kızarmanın neden genellikle gençlik, canlılık ve doğurganlıkla ilişkilendirildiğini açıklayabilir.
Sosyal kaygısı olan kişilerin kızarma olasılığı da daha yüksektir.
Ancak yaşlandıkça ve daha fazla yaşam deneyimi kazandıkça, daha az şarkı söyleme eğilimindeyiz. Bu, sosyal normlara daha aşina olduğumuzu veya onları ihlal ettiğimizde daha az rahatsız olduğumuzu gösterebilir.
olan insanlar eritem yüz bakımı (yüzde sürekli kızarıklık) genellikle yüzü kızaran kişilerle karıştırılır. Ancak bu durumun rosacea, alerjik kontakt dermatit, ilaç reaksiyonları ve lupus eritematozus (kronik bir otoimmün hastalık) gibi çeşitli nedenleri olabilir.
Hayvanlar da kızarabilir
Japon makakları ve kel uakariler gibi bazı primatların yüzleri kızarabilen soluk bir cilde sahiptir.
Başka bir primat türü olan mandriller için kızarma önemli bir rol oynar. doğurganlıkta önemli rol. Dişilerin gençken ve doğumdan sonra koyu bir yüzü vardır. Ancak adet döngüsünün foliküler fazı sırasında yüzleri kırmızıya dönerek doğurganlıklarının sinyalini verir.
Erkek mandreller doğurgan dişilerin yanındayken, daha fazla testosteron ürettikleri için yüzleri daha kırmızı hale gelir.
Gibi insanlarda makyaj trendleri bilinçli veya bilinçsiz olarak benzer doğurganlık ve çekicilik ritüellerini çağrıştırıyor olabilirler.
Örneğin, TikTok ve Instagram gibi hashtag’ler kullanan, kızarmaya “bağımlı” insanlarla dolu #Allıkkolikler ve #AllıkKörlüğü. Aşırı allık sadece kız gruplarında değil, K-Pop gruplarında da yaygın olarak kullanılıyor.
Yüz Yıkama İçin Ne Zaman Yardım Alınmalı?
Kızarmak istemsiz bir tepki olduğundan, başladıktan sonra onu durduramazsınız.
Ancak kızarma birkaç günden fazla sürüyorsa, ağrı da eşlik ediyorsa veya kozmetik kaygılardan dolayı rahatsızlık veriyorsa, doktorunuzla konuşun veya sağlık uzmanı.
Bilişsel davranışçı terapi (zararlı düşünce ve davranışları yeniden çerçevelemeye yardımcı olan bir tür psikoterapi), sosyal kaygı nedeniyle yüzü kızaran kişilere fayda sağlayabilir.
Nadir durumlarda, neden aşırı aktif sempatik sinir sistemi olduğunda, ameliyat önerilebilir. İki türü vardır: sempatik zincirin (omurga boyunca uzanan uzun bir sinir lifi zinciri) bir kısmının alındığı sempatektomi; ve bu zinciri omurgaya birleştiği ikinci kaburganın yakınında kesen sempatektomi.
Kanıtlar, bu prosedürlerin etkili olduğunu ve şiddetli semptomları olan kişilerin yaşam kalitesini iyileştirebileceğini göstermektedir.
Ancak çoğu insan için kızarma tıbbi müdahale gerektirmez. Utancın üstesinden gelebilirseniz, bu istemsiz tepki, vücudunuzun sinyalleri ve bunların sizin hakkınızda neyi ortaya çıkardığını ve dünyayla nasıl bağlantı kurduğunuz üzerinde düşünmek için bir fırsat olabilir.