D2 vitaminleri alırsanız, aslında D vitamini en etkili formu olan D3 seviyelerini azaltıyor olabilir.
D vitamini eksikliği, özellikle kışın giderek yaygındır. Quadram Enstitüsü Direktörü Profesör Martin Warren, “D vitamini eksikliği, özellikle kış aylarında, özellikle kış aylarında, İngiliz nüfusunda yaygın bir eksikliğe sahip önemli bir halk sağlığı sorununu temsil ediyor. Scitechdaily.
Surrey Üniversitesi, John Innes Center ve Quadram Institute Bioscience tarafından yapılan bir araştırma D2 vitamini, aslında, vücuttaki D3 vitamini seviyelerini azaltır.
D3 vitamini, kendisini güneşe maruz bırakırken vücut tarafından doğal olarak üretilen ve vücudu viral ve bakteriyel hastalıklara karşı güçlendirebilecek bağışıklık sistemi üzerinde modüle edici bir etkiye sahiptir.
“OS D vitamini takviyeleri önemlidir, Özellikle Ekim ve Mart ayları arasında, Birleşik Krallık’ta vücudumuz güneş ışığından D vitamini üretemez ”diyor ana araştırmacı çalışmak Bu ay yayınlandı Beslenme incelemeleri, Emily Brown.
“Ancak bunu buluyoruz D2 vitamini takviyeleri gerçekten vücuttaki D3 vitamini seviyelerini azaltabilir – Bu takviyelerin ele geçirilmesiyle şimdiye kadar bilinmeyen bir etki. Bu çalışma, bireysel ihtiyaçları dikkate alarak, D3 vitamini takviyelerinin çoğu insan için D2 vitaminiden daha faydalı olabileceğini göstermektedir.
“D2’nin değil, D3 vitamininin göründüğünü gösterdik. Vücuttaki Tip I interferon sinyal sistemini uyarın – Bağışıklık sisteminin bakteri ve virüslere karşı ilk savunma hattını oluşturan temel bir parçası ”diyor Profesör Colin Smith.
“Bunun gibi, Sağlıklı D3 vitamini seviyelerini koruyun Virüslerin ve bakterilerin vücuda yerleşmesini önlemeye yardımcı olabilir ”dedi.