Beyninizin 5 gizli yaşı vardır ve bunlardan biri neredeyse tüm hayatınız boyunca sürer. Yalnızca 32 yaşında “Yetişkin modu”: İşte o zaman bilişsel altın aşamaya gireriz.
Bu yaş meselesinin bu konuda söylenecek çok şeyi var. Birleşik Krallık’taki Cambridge Üniversitesi’nde yapılan yeni bir çalışma, insan beyninin “yaşam haritasını” çizdi ve mimarisinin yıllar içinde doğrusal olarak değişmediği sonucuna vardı.
Bunun yerine, sinir ağlarımızın yapısı, beş ana aşamadört dikkate değer dönüm noktasıyla ayrılmış.
Araştırmaya göre bu dört dönüm noktası meydana geliyor: 9, 32, 66 ve 83 yaşlarında.
iş yayınlandı Bugün Nature Communications dergisinde beyin görüntüleri analiz edildi 3.802 kişi doğum ile 90 yaş arası. Araştırmacılar, beyin dokusundaki su moleküllerinin hareketini takip etmelerini ve böylece farklı bölgelerin nasıl bağlandığını anlamalarını sağlayan bir teknik olan difüzyon manyetik rezonans görüntülemeyi kullandılar. Bu verilerden yola çıkarak yaşam boyunca tekrarlanan ve beyin organizasyonunun ana “dönemlerini” tanımlayan bağlantı kalıplarını tespit edebildiler.
Ekibe göre, bu dönemler farklı bilişsel işlevsellik modlarına ve aynı zamanda nörogelişimsel problemlere, zihinsel sağlığa veya bilişsel gerilemeye karşı daha büyük hassasiyet pencerelerine karşılık geliyor.
Çocukluktan ergenlik öncesine kadar (0 ila 9 yaş arası)
İlk büyük aşama doğumdan yaklaşık 9 yaşına kadar sürer. Yaşamın ilk yıllarında beyin, nöronlar arasında sinaps adı verilen çok fazla bağlantı üretir. Daha sonra bir girin yoğun “budama” süreci, nasıl sınıflandırılır Popüler Bilim: En çok kullanılan bağlantılar güçlendirilir ve korunur, en az aktif olanlar ortadan kaldırılır. Beyin ağlarının ilk mimarisini şekillendiren de bu ince ayardır.
Bu dönemde hem gri madde (nöron gövdelerinin yoğunlaştığı yer) hem de beyaz madde (beynin farklı bölgelerini birbirine bağlayan lif demetleri) büyümek hızlıca hacim olarak.
Araştırmacılar ortalama olarak bağlantıların yeniden düzenlenme modelinin doğum ile 9 yaş arasında çok tutarlı olduğunu buldular ve bu da nispeten ortak bir yapısal gelişim dizisine işaret ediyor.
Bu an bir şeye denk geliyor bilişsel kapasitede sıçrama – dil, dikkat, muhakeme – ama aynı zamanda bazı zihinsel sağlık sorunlarına ilişkin artan riskle birlikte.
Bu “çocukluk mimarisinin” düzenlenme biçimindeki ince değişiklikler, öğrenme zorluklarını veya nörogelişimsel bozuklukları açıklamaya yardımcı olabilir.
32 yılın dönüm noktası
İkinci büyük dönüm noktası ise 32 yaş civarında yaşanıyor. Beynin gerçekten devreye girdiği yer burası. “yetişkin yolu”, çalışmaya göre. Beyaz madde genişlemeye ve daha verimli olmaya devam ediyor ve beyin bölgeleri arasındaki iletişim ağlarını geliştiriyor.
Yazarlar, görüntülerde gözlemlenen değişikliklere dayanarak bu aşamayı şöyle tanımlıyor: bir ömürdeki en büyük yön değişikliği noktası: Beyin organizasyonunun yörüngesinin önceki ve sonraki aşamalara göre en fazla saptığı andır. Yapısal açıdan bakıldığında, Tipik gençlik kalıplarının bittiği yer burasıdırSosyal veya psikolojik olarak bu sınır daha az net olsa bile.
Bilim insanları bu aşamayı bir olayla ilişkilendiriyor en yüksek bilişsel performans: işlem hızı, zihinsel esneklik, planlama ve karmaşık kararlar verme yeteneği.
Bu dönüm noktasından sonra beynin mimarisi çok iyi bir şekilde stabil hale gelir. Bunu 30’lu ve 60’lı yıllar arasında yaklaşık 30 yıl izledi ve bu dönemde hiçbir yeni büyük yapısal değişiklik gözlemlenmedi. Bu uzun “yetişkinlik” ortalama olarak zeka ve kişilik özelliklerinde bir platoya karşılık geliyor gibi görünüyor.
66 yaş: beyin yaşlanmasının başlangıcı
Üçüncü dönüm noktası 66 yaş civarında ortaya çıkıyor ve beyin mimarisinin “erken yaşlanma” aşamasının başlangıcını işaret ediyor. Bu ani bir kopuş değil, ağların önceki yıllarda kademeli olarak yeniden düzenlenmesinin sonucudur.
Buradan itibaren işaretler azaltılmış bağlantıözellikle beyaz madde bozundukça. Bu aşama, nöron ağlarında ince ama önemli değişikliklere katkıda bulunabilecek yüksek tansiyon veya kardiyovasküler problemler gibi beyni etkileyen çeşitli tıbbi durumların riskinin arttığı yaşla çakışmaktadır.
Geç yaşlanma: Yaşamın son evresi
Araştırmacıların tespit ettiği son önemli dönüm noktası ise 83 yıl. Bu yaştan itibaren beynin küresel bağlantısı daha da azalır ve ağlar daha az kapsamlı hale gelir. Birçok bölge arasındaki geniş iletişim yerine beyin, yerel devrelere ve bazı kilit alanlara daha bağımlı hale gelirken, diğerleri etkisini kaybediyor.
Bu yaş grubundan elde edilen veriler daha sınırlıdır çünkü beyin görüntüleme veritabanlarında çok yaşlı katılımcı sayısı daha azdır, ancak eğilim açıktır: çok ileri yaşlara doğru ilerledikçe, sinir ağları daha parçalı hale gelir.
Araştırmanın yazarları için, beynin büyük yapısal “çağlardan” geçtiğini kabul etmek, her yaş grubunun ortalama olarak hangi konularda daha iyi ve aynı zamanda daha savunmasız olduğunu daha iyi bağlamsallaştırmaya yardımcı oluyor. Pek çok nörogelişimsel sorun, zihinsel sağlık bozukluğu veya nörodejeneratif hastalık, beynin yaşam boyunca “kablolu” yapısıyla ilişkilidir.
Ağların organizasyonunun tekdüze bir şekilde gelişmediğini, bunun yerine belirgin dönüm noktalarına sahip olduğunu bilmek gelecekteki araştırmalara yol gösterebilir: örneğin, belirli zorlukların neden belirli dönemlerde ortaya çıktığını (çocukluk veya 30 yaşına kadar uzayan ergenlik gibi) veya neden bazı demans ve bilişsel gerileme türlerinin belirli yaşlarda daha sık görüldüğünü anlamak.