Evde daha sağlıklı olmak istiyorsanız ancak disiplinle mücadele etmek istiyorsanız, fitness aynası aradığınız cevap olabilir.
Echelon Reflect, kendi programınıza göre fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmayı vaat eden, binlerce egzersizi doğrudan evinizin duvarına ulaştıran akıllı bir 50″ fitness aynasıdır ve Black Friday için büyük ölçüde 1.100 £ düşürülmüştür.
Echelon Reflect 50″ Smart Fitness aynası, 699 £ (1.799 £ idi)
Şimdi %61 düşüşle 699 £’a düştü. Kademeli Yansıma siz onu açana kadar normal bir ayna gibi görünüyor, bu noktada Echelon Fitness platformundan derslerin akışını sağlayan bir ekrana dönüşüyor.
HIIT ve kuvvet antrenmanı derslerinden Pilates ve Yoga’ya kadar seçim yapabilir ve takip edebilirsiniz. egzersiz yapmak sınıflar dünyanın her yerinden insanlarla birlikte yaşar veya isteğe bağlı yüzlerce antrenmana erişebilir.
Formunuzu kontrol etmenin mümkün olmadığı YouTube’daki fitness videolarını izlemenin aksine, bu akıllı ayna, yaptığınız şeyi eğitmenin gösterdiği şeyle karşılaştırmanıza olanak tanır.
Daha da iyisi, bir kalp atış hızı monitörünü aynaya bağlayıp ardından bu verileri Apple Health ve Strava gibi uygulamalarla senkronize ederek yakılan kalorileri ve yağları doğru bir şekilde takip edebilirsiniz.
Ancak, Echelon sınıflarına erişmek için aylık 29,99 £ abonelik ücretine artı aynanın ön maliyetine ihtiyacınız vardır.
Büyük ölçüde azaltılmış olmasına rağmen Kara Cumahevesliydim bunu yaz Echelon Reflect spor aynası Faydaların önceden ve devam eden ödemeleri haklı gösterip göstermediğini görmek için inceleme yapınmaliyetler.
Nasıl test ettim
Echelon Reflect 50″ Smart Fitness aynası, 699 £ (1.799 £ idi)
test ettim Echelon Reflect 50″ akıllı spor aynası dört hafta boyunca evde.
Genişlik ve eğitmen kalitesini örneklemek için canlı oturumları kuvvet, HIIT, yoga ve esneme alanlarında isteğe bağlı derslerle karıştırdım.
Günlük sınıf çeşitliliği, canlı yayına katılmak için ortalama bekleme süresi, yayın stabilitesi (kesintiler, ara belleğe alma) ve video/ses netliği baktığım teknik ölçümlerden bazılarıydı.
Paranın karşılığını ölçmek için derslerden ne kadar keyif aldığımı derecelendirdim ve derslerin beni onlarsız yapacağımdan daha fazla çalıştırıp çalıştırmadığını not ettim.
Durağanlaşmak yerine kondisyonumu sürekli olarak geliştirmeyi umduğum için, sınıflarda aşamalı olarak aşırı yüklenme ve değişiklikler yapma becerisine baktım. Echelon Reflect spor aynası uzun vadeli değerli bir yatırımdı.
Bu makalede gezinin
Ecehelon Reflect 50″ fitness aynası: Kısa özet
Artıları:
- 2.000’den fazla isteğe bağlı egzersiz
- Canlı dersler 7/24 mevcuttur
- • Dahili hoparlörler
- Kalp atış hızı monitörleri için Bluetooth bağlantısı
- Strava, FitBit ve Apple Health gibi uygulamalarla senkronize edin
- Birebir eğitim başlatılması planlanıyor
Eksileri:
- Otomatik form izleme yok; dolayısıyla kendi yansımanıza güvenirsiniz
- Echelon aylık üyeliği gerekli
- Evde kalp atış hızı monitörü ve dambıl gibi başka kitlerin bulunmasına güvenir
Değerlendirme: 4,5/5
Echelon Yansıması 50
Ne kadar? Echelon Reflect 50″ akıllı spor aynası Black Friday satışında 699 £ (1.799 £’dan düşük) ve sınıfa erişim için aylık 29,99 £ üyelik maliyeti.
Kimin için en iyisi? Seyahatin çok uzun sürmesi veya çocuk bakımının mevcut olmaması nedeniyle spor salonuna gidemeyen ve uygun, yapılandırılmış ev egzersizleri isteyen kişiler için en iyisidir. Yoga, pilates ve hareketlilik özellikle iyidir, ancak kalp atış hızı monitörü göğüs kemerini kullanarak yakılan kalorileri doğru bir şekilde takip edebilmek, ilerlemeyi ölçmek ve motive kalmak için size yararlı veriler sağlar.
Neyi sevdik? Birinci sınıf yapı ve kolay kurulumdan, canlı derslerin rekabetçi doğasından ve 2.000’den fazla isteğe bağlı oturumun çeşitliliğinden etkilendik. Apple Health ve Strava ile sorunsuz bir şekilde senkronize olması harika ve günlük esneme ve iyileşmeyi teşvik ettiğini gördük.
Neyi yapmadık? Fiyatlar göz önüne alındığında otomatik form geri bildiriminin olmaması sinir bozucu. Ayrıca devam eden 29,99 £ tutarındaki ücret oldukça yüksek.
Ecehelon Reflect 50″ fitness aynası: Tam inceleme
Kutunun açılması ve kurulum
Böyle birinci sınıf bir parçadan beklediğiniz gibi fitness ekipmanları, Kademeli Yansıma Değerli 50″ ekranı koruyan bol miktarda polistiren köpük ile iyi paketlenmiştir.
Sonuç olarak, ağırlığı 40 kg’ı aşan dev bir kutu ortaya çıkıyor, bu nedenle teslimatı evde iki kişinin almasını veya kutuyu doğru odaya koymanıza yardımcı olacaklarını umarak teslimat sürücülerine karşı çok kibar olmanızı öneririm.
Kutuyu açıp ambalajı attıktan sonra (evimdeki geri dönüşüm kutusunun taşmasına neden oluyor), kurulum şaşırtıcı derecede basitti.
Asılı Kademeli Yansıma Yatak odamın duvarına asmak düz ekran televizyon koymaktan farklı değildi.
Echelon Reflect 50″ Smart Fitness aynası, 699 £ (1.799 £ idi)
Nereye deleceğimi kalemle işaretlemek için kullandığım bir duvara montaj şablonu var ve ardından ahşap vidalar için iki adet 1/8″ delik ve mafsallı cıvatalar için dört adet 5/8″ delik açtım.
En iyi görüntüleme için ekranın ortasının göz seviyenizle aynı hizada olmasını sağlamanız önerildiğinden asıl dikkat edilmesi gereken yükseklikti; dado rayı gibi göze çarpan bir özelliğiniz varsa bu zor olabilir.
Toplamda 30 dakika içinde kutusundan çıkarıldı ve kullanıma hazır hale geldi; beklediğimden daha kısa bir süre olduğu için bu hoş bir sürprizdi.
Fişi takıp yan taraftan açtığımda Wi-Fi menüsü açıldı.
WiFi şifremi girmek ve Echelon Fit uygulamasında oturum açmak için dokunmatik ekranı kullanmak son derece kolaydı ve birkaç dakika sonra önümde çok sayıda yüksek kaliteli egzersiz programıyla sınıf kütüphanesindeydim.
Sınıflar ve içerik
Echelon Reflect 50″ Smart Fitness aynası, 699 £ (1.799 £ idi)
2.000 isteğe bağlı dersten oluşan kütüphaneye göz atmak, eğitime başlama konusunda beni gerçekten heyecanlandırdı.
Bunu kış aylarında test ettim ve soğuk havalardaki ilgisizlik için mükemmel bir tedavi olduğunu buldum: dışarısı buz gibi olduğunda ve motivasyon koşma dışarısı sıfır, Ecehelon Reflect daha konforlu bir egzersiz şekli sunuyor.
Özellikle, aynanın ev kütüphanesinde bulunan kardiyo egzersizleri, bir dizi kickboks seansı ile aynı kalori yakıcı, kardiyo artırıcı faydaları sunar.
Bunlar gerçekten kalbimin çarpmasına ve endorfin seviyelerimin yükselmesine neden oldu ve eğitmenin oldukça ilgi çekici ve rehberliğinde net olduğunu gördüm.
Karate yapmama rağmen çok fazla kickboks yapmadım ve işten sonra evde bunu yapabilmekten gerçekten keyif aldım.
HIIT antrenmanları ve kuvvet antrenmanı antrenmanları beni terletti ve eğitmenlerin dikkatimi çekmesi hoşuma gitti; sanki aynada yansımak yerine benimle aynı odadaymış gibi hissettim.
Ama sanki öyle hissettim Kademeli Yansıma Fitness’ın temel unsurları olan ve atlanması çok kolay olan yoga, pilates ve esneme egzersizleriyle gerçekten kendine geldi.
Sonuçta, spor salonunda yalnızca bir saatiniz varsa, bu sürenin tamamını ağırlık kaldırmak için kullanmak cazip gelebilir; eve döndüğünüzde esneme hareketleri yapacağınızı kendinize söyleyin ve sonra unutun.
Ancak Echelon Reflect, rehberli egzersizlerle esneme ve hareketlilik yapmayı kolaylaştırır, böylece kendinizi kandıramazsınız.
Aynanın tam orada duvarımda bulunmasının, her gün 15 dakikalık kısa iyileşme rutinlerini mümkün kıldığını ve bana genellikle eksik olan disiplini verdiğini gördüm.
Echelon Reflect 50″ Smart Fitness aynası, 699 £ (1.799 £ idi)
Dahili hoparlörler, sınıf eğitmenlerini canlı ve net bir şekilde duyabildiğim anlamına geliyor, ancak ses taşındığı için Bluetooth kulaklığımı aynaya bağlamak zorunda kaldığım zamanlar da oldu.
Benden anlayın, siz antrenman yapmaya çalışırken evde Zoom görüşmesi yapan başka biri varsa, o zaman sesten hoşlanmayacaktır.
Fitness takibi
En iyi şekilde yararlanmak için Echelon Reflect spor aynasıbir kalp atış hızı monitörü göğüs kemerine ihtiyacınız olacak.
Bunlardan biri olmadan, Canlı sınıflar, liderlik tablosunu sıralamak için kalp atış hızı monitörünü kullandığından ve en çok en üst sıraya yerleşenler olduğundan, oldukça moral bozucu olabilir.
Eğer benim gibi kalp atış hızı monitörü olmayan bir derse girerseniz, ne kadar zorlarsanız zorlayın liderlik tablosunun en altında yer alırsınız.
Rekabetçi olduğum için, bir monitör kullanmanın Reflect Mirror’dan aldığım zevke büyük ölçüde katkıda bulunduğunu fark ettim ve kendimi bir HIIT oturumunda birkaç kez sıralamada başka bir kullanıcıyı geçmek için daha güçlü bir şekilde tekme atıp zıplarken buldum.
Aynanın ana ekranında, somut kazançlar elde ettiğimi kanıtlamak için tamamlanan toplam antrenmanlarımı, harcanan dakikaları ve yakılan kalorileri takip eden ilerleme raporlarına erişmek kolaydır.
Sistemin Strava ve Apple Health gibi üçüncü parti uygulamalara doğrudan bağlanması özellikle hoşuma gitti.
Koşu seanslarından günlük adımlara ve meditasyona kadar her şeyi kaydetmek için Apple Health’i kullanıyorum ve Reflect’in egzersiz verilerinin otomatik olarak genel kondisyon takibime eklenmesini çok faydalı buluyorum.
Aynayı dört hafta kullandıktan sonra, maksimum VO2 veya dinlenme kalp atış hızı gibi bir ölçümde bunun değerli bir yatırım olduğunu somut bir şekilde kanıtlayabilecek bir iyileşme görebileceğimi umuyordum.
Ancak VO2 max değerim zaten “üstün” olarak sınıflandırıldığından, bu değerde yapılacak herhangi bir değişiklik muhtemelen dört haftadan uzun sürecektir.
Küçük günlük egzersizleri zaman içinde tutarlı bir şekilde yapmak, kondisyona kesinlikle yardımcı olacaktır ve yeni başlayanlar, bu aynayla, mevcut bir fitness rutinine sahip olanlardan daha fazla ilk ilerlemeyi görecektir.
Bununla birlikte, bu aynayı dört hafta kullanmanın esnekliğimi artırdığını düşünüyorum.
Aynanın formu analiz etme ve düzeltmeme yardımcı olma kapasitesi olmadığı için bunu kesin olarak kanıtlayamıyorum ama esneme için harcadığım zamanı bir haftada üçe, belki de dörte katladığımı söyleyebilirim.
Genellikle en fazla bir seans yönetiyorum, ancak duvarımda 50 inçlik bir aynanın olması yüzüme bakmamı hatırlatıyordu ve eğitmenlerin beni farklı pozisyonlara yönlendirmesi ve ikna etmesinden keyif aldım.
Dört haftanın sonunda kendimi daha gevşek ve daha canlı hissettim (antrenmanların endorfin patlaması sayesinde).
Aynayı kullanarak egzersiz yapmaya devam edeceğim ve aylık 29,99 £ tutarındaki devam eden aboneliğin, sunulan içerik ve zorluklar için iyi bir değer olduğunu düşünüyorum.
Echelon Reflect fitness aynası: Karar
Kademeli Yansıma yapılandırılmış eğitimi evinize getirmenin gösterişli ve motive edici bir yoludur.
Mevcut Kara Cuma indirimi size 1.100 £ tasarruf ettirerek maliyeti 699 £’a düşürdüğünden, yıllık spor salonu üyeliğiyle hemen hemen aynı maliyetle gerçek kolaylık sunuyor.
Her gün canlı dersler ve 2.000’den fazla isteğe bağlı oturum ile donanım birinci sınıftır, kurulum basittir ve içeriğin kapsamı mükemmeldir.
Özellikle yoga, pilates ve hareketlilik için parlıyor, rutininize iyileşme ve esneklik katmayı kolaylaştırıyor.
Bir kalp atış hızı monitörünü eşleştirmek, doğru takip ve ilgi çekici skor tablolarının kilidini açar ve Apple Health, Fitbit ve Strava ile senkronizasyon kusursuzdur.
Formunuzu kendiniz analiz etmeniz gerekse de, özellikle canlı bir derse katılırsanız, YouTube egzersizleri yapmaktan çok daha iyidir.
Fitness’ın bazı (veya tüm) alanlarında yeni başlıyorsanız veya spor salonuna gidecek vaktiniz yoksa, ölçülebilir sonuçlar göreceksiniz. Echelon Reflect 50″ spor aynasıBu da yatırımı haklı çıkarıyor.
Daha fazla spor, sağlık ve fitness fırsatları ve satın alma rehberleri için özel bölümümüze göz atın talkSPORT alışveriş merkezi.