Testosteron veya “T Maxxing” ergen erkekleri diyetler ve sentetik hormonlar yoluyla testosteron seviyelerini artırmaya teşvik eder. Ama gerçekten daha fazla testosterona ihtiyacınız var mı?
Tanıtan videolar #testosteronemaxxing Milyonlarca görüşleri var. “LooksMaxxing” veya “Fibremaxxing” gibi, bu eğilim insanları görünüşü iyileştirmeye teşvik eder, ancak aşırı seviyelerde.
Joe Rogan ve Andrew Huberman gibi genç erkekler arasında popüler podcast’lar, bu alışkanlıkları coşkuyla teşvik ederek, Yaşlanma ile mücadele, performansı iyileştirin veya gücü artırın.
Ancak, tıbbi ihtiyaçlar olmadan testosteron almak ciddi sağlık riskleri.
Ayrıca, bu eğilim gençlerin güvensizliklerinden etkilenen ve erkeksi ve güçlü olarak kabul edilmek isteyen gelişmekte olan çocuklar. Bu onları bırakabilir Keşifle savunmasız – ve sağlığınızı ciddi şekilde etkiler.
Testosteron nedir?
Herkes testosteron seks hormonu üretir, ancak seviyeler erkeklerde çok daha yüksektir. Esas olarak testislerde ve yumurtalıklarda ve adrenal bezlerde çok daha küçük miktarlarda üretilir.
Testosteronun vücut üzerindeki etkileri, yardımcı olmak da dahil olmak üzere çok çeşitlidir Kas ve kemiklerin büyümesi ve onarımıkırmızı kan hücrelerinin üretimi ve Ruh hali ve libido stabilizasyonu.
Erkek ergenlik döneminde, testosteron üretimi 30 kez artar ve daha ciddi bir ses, sakal gelişimi ve kas kütlesi ve sperm üretiminin artması gibi değişikliklere neden olur.
Testosteron seviyelerinin yaşamları boyunca değişmesi normaldir ve hatta günlük olarak dalgalanır (genellikle sabah en yüksek noktalarında).
Diyet, uyku ve stres gibi yaşam tarzı faktörleri, ürettiği testosteron miktarını da etkileyebilir.
Doğal testosteron seviyeleri genellikle yetişkinliğin başında, yaklaşık yirmi yıl yılına ulaşır. Sonra yaşla birlikte giderek azalmaya başlarlar.
Erkeklerde, sağlıklı testosteron seviyeleri genellikle 450 ila 600 ng/dL arasında değişir (kan serumu desilitre ile nanogramlar). Düşük testosteron seviyeleri genellikle 300 ng/dL’den azdır.
Düşük testosteron teşhisi
Avustralya’da testosteron sadece reçete ve sürekli denetim ile yasaldır. Düşük düzeyde testosteron teşhis etmenin tek yolu kan analizidir.
Testosteron, teşhis edilen erkeklere reçete edilebilir hipogonadizmyani testislerin yeterli testosteron üretmediği anlamına gelir.
Bu durum:
- kas kütlesinin azaltılması;
- Artan vücut yağ;
- azalmış kemik yoğunluğu;
- düşük libido;
- Erektil disfonksiyon;
- tükenmişlik;
- depresyon;
- anemi;
- Konsantrasyonun zorluğu.
Hipogonadizm gerçekten erkeklerin erken ölümü ile ilişkiliydi.
“Düşük t” hakkında yapılan bir panik
Hipogonadizm 200 erkekten birini etkilerTahminler değişse de. Yaşlı erkeklerde ve diyabet veya obezite muzdarip olanlarda daha sıktır.
Bununla birlikte, sosyal ağlarda, düşük T (düşük testosteron) genç erkekler arasında bir salgın olarak çerçeveleniyor.
Etkileyenler bizi beklenen kadar hızlı kas kütlesi veya gücü geliştirmedikleri veya sadece “erkeksi” bir görünüme sahip olmadıkları gibi işaretler aramamız konusunda uyarıyorlar.
Gibi Aşırı kendini geliştirme ve optimizasyon trendleri İnternette ateş gibi yay. Bu eğilimler yaygın kaygılardan yararlanır Erkeklik, tüzük ve popülerlik.
“Erkekliği” testosteron seviyeleriyle karıştırın ve kaslı bir fiziksel görünüm araştırıyor pazarlanabilecek bir güvensizlik.
Bu, “testosteron optimizasyonu” paketleri sunan özel klinikler, testosteron seviyelerini arttırdığını iddia eden takviyeler ve aşırı egzersiz ve diyet programlarını teşvik eden sosyal ağlardaki etkileyiciler de dahil olmak üzere “çözümler” pazarında bir artış sağlamıştır.
Bazı insanların klinik olarak düşük testosteron seviyeleri olmasa bile testosteron replasman tedavisi yaptığına dair kanıtlar vardır.
Testosteron replasmanının riskleri nelerdir?
Testosteronu ilaç olarak alın hipotalamus-hipotalum eksenini kapatarak vücudun kendisinin üretimini bastırabilirtestosteron ve sperm üretimini kontrol eder.
Testosteron üretimi testosteron alındıktan sonra iyileşebilse de, bu iyileşme yavaş olabilir ve özellikle uzun süreli kullanımdan sonra veya denetim olmadan garanti edilmez. Bu, bazı erkeklerin testosteron almayı bıraktıklarında önemli bir fark hissedebileceği anlamına gelir.
Testosteron tedavisi, bazı insanlarda da dahil olmak üzere yan etkilere neden olabilir. Akne ve cilt problemleri, kellik, doğurganlık azalması ve kırmızı kan hücrelerinin yüksek sayımı. Ayrıca bazı ilaçlarla etkileşime girebilir.
Bu nedenle, reçetesiz ve uygun denetim olmadan testosteron kullanımı risklere neden olur.
Testosteron olabilir spor salonlarında yanlış satılır veya çevrimiçi. Ancak bu tür ürünler olabilir kontamine, sahte veya yanlış doz.
Bu ilaçları tıbbi denetim yüzü olmadan alan insanlar Potansiyel enfeksiyonlar, organlar ve hatta ölümKontamine veya sahte ürünler toksik metal zehirlenmesi, kalp krizi, serebral vasküler kazalar ve ölümcül organ yetmezliği ile ilişkili olduğundan.
“T Maxxing” i gizleyen nedir?
T Maxxing, gençlere baştan çıkarıcı bir görüntü sunar: artan testosteron, daha erkeklik.
Ancak hipogonadizmi olmayan sağlıklı gençler için, hormonları ve gelişimi düzenlemenin en iyi yolu sağlıklı yaşam tarzı seçimleridir. Bu içerir Uyuyun ve iyi yiyin ve aktif kalın.
“T maxxing” arayan gençler, genellikle daha derin sorunları gizlemek gibi Vücut imajı, sosyal baskı veya zihinsel sağlık sorunlarının kaygısı.
Çoğu zaman, gençler öngörülemeyen veya tıbbi bir acil duruma sahip olana kadar yardım arayışını erteler. Testosteron seviyelerinizden endişe ediyorsanız, Daima doktorunuzla konuşun.
