Çoraplarında ve ayakkabılarında yaşayan yaratıklar polise “Chibar” bile olabilir.
Evet, ayaklarınız mikrobiyal salgınlardır. Ayak parmakları arasındaki alan ter bezleri ile doludur ve çorap ve ayakkabıları aldığımızda, bu nemi mikrobiyal büyüme için ideal olan sıcak, nemli bir kozada tutarız.
Aslında, ayaklarınız bir Tropikal bakteri ve mantar ormanının küçük resimleribir şeyle arasında Santimetre kare başına 100 ve 10 milyon mikrobiyal hücre cildin yüzeyi.
Ayaklar sadece çok çeşitli mikroorganizmaları – kişi başına 1000’e kadar farklı türü – barındırmakla kalmaz, aynı zamanda vücudun diğer bölümlerinden daha fazla çeşitli mantar türüne sahiptir. Bu, ayaklarınızın sadece terli veya kokulu olmadığı anlamına gelir, bunlar gerçekten biyodiversos.
Ayaklar mikrop bakımından zengin olduğundan, çoraplar aynı bakteri ve mantarlar için ideal bir yer haline gelir. Çalışmalar göstermek Çorapların cilt ve koagülaz-negatif stafilokokların zararsız sakinleri ve Aspergillus, Staphylococcus, Candida, histoplazma ve kriptokok dahil potansiyel olarak tehlikeli patojenleri barındırması. Bu mikroplar ayak parmakları arasındaki sıcak ve nemli alanlarda gelişir, ter ve ölü cilt hücreleri ile beslenir.
Uçucu yağ asitleri gibi ürünler, ayaklara, çoraplara ve ayakkabıları kötü şöhretli koku veren şeydir. Kötü kokan ter değil, bu terin mikrobiyal metabolizması.
Çorap mikrobiyomu sadece ayaklarınızdan etkilenmez, aynı zamanda ortamınızı da yansıtır. Ki çorap Ev katları, spor salonu halıları, tatil köyleri vb. Dahil olmak üzere yürüdüğü tüm yüzeylerin mikroplarını toplarlar. mikrobiyal süngerlerToprak, su, insanlar ve evcil hayvanlar ile evcil hayvanların bakterileri ve mantarları ve günlük yaşamın tozunu toplamak. Bir çalışmaksadece 12 saat boyunca kullanılan çoraplar, test edilen tüm giysiler arasında en büyük bakterilere ve mantar sayılarına sahipti.
E Bu mikroplar durdurulmaz. Çoraplarınızda yaşayan her şey ayakkabılarınıza, zeminlerinize, yatak takımınıza ve hatta cildinize aktarılabilir. Bir çalışmak Hastane, hastalar tarafından kullanılan kaymaz çorapların, antibiyotiğe dirençli patojenler de dahil olmak üzere zemin mikropları taşıdığı hastane yataklarına-ayak hijyeninin sadece kişisel bir sorun olmadığını, aynı zamanda enfeksiyon kontrolü ve halk sağlığı için daha geniş etkileri olabileceğini hatırlattığı bulunmuştur.
Süper
Çoraplar ayrıca Tinea Pedis gibi mantar enfeksiyonlarının yayılmasında temel bir rol oynayabilir ( sporcunun ayağı), esas olarak ayak parmaklarını etkileyen, ancak topuklara, ellere ve hatta kasıklara yayılabilen son derece bulaşıcı bir durum. Enfeksiyon, sıcak ve nemli ortamları seven dermatofit mantarlarından kaynaklanır – tam olarak terli çoraplarda ve dar ayakkabılarda bulunan bir ortam.
Bundan kaçınmak için uzmanlar tavsiye ediyor Paylaşılan alanlarda yalınayak yürümekten kaçınınspor salonları ve havuzlar gibi, çorapları, havluları veya ayakkabıları paylaşmayın ve parmaklar arasında iyi yıkama ve kurutma içeren iyi ayak hijyeni uygulayın. Topikal antifungal tedaviler genellikle etkilidir, ancak önleme kritiktir.
Çorapların yıkandıktan sonra bile mantar sporlarını koruyabileceğini belirtmek de önemlidir. Bu nedenle, bir sporcunun ayağınız varsa, aynı çifti tekrar kullanın – temiz görünse bile – bir yeniden enfeksiyon.
En güvenli yaklaşım Günlük temiz çorap giyin Ve ayakkabıların kullanımlar arasında tamamen kurumasını sağlayın. Nefes alabilen kumaşları seçin ve ısıyı koruyan veya aşırı terlemeye neden olan ayakkabılardan kaçının.
Çorapları nasıl doğru yıkanır
Çoğu giyim yıkama tavsiyesi kumaş, renk ve şekli korumaya odaklanır, ancak çorap söz konusu olduğunda hijyen daha önemlidir. Çalışmalar, tipik yerli sıcaklıklarda (30-40 ° C) yıkamanın bakterileri ve mantarları öldürmek için yeterli olmayabileceğini göstermektedir. Aslında, zayıf yıkanmış çoraplar, özellikle savunmasız insanlara sahip evlerde enfeksiyon vektörleri olarak hareket edebilir.
Çoraplarınızı düzgün bir şekilde sterilize etmek için, çoğu mikrop biriktiği iç yüzeyi ortaya çıkarmak için yıkamadan önce onları ters çevirin; Ter ve cilt kalıntılarının ayrışmasına yardımcı olan enzim tabanlı bir deterjan kullanın; En yüksek sıcaklık mikropların çıkarılmasına ve öldürülmesine yardımcı olduğu için mümkün olduğunda 60 ° C’de yıkayın; Daha düşük sıcaklıklarda yıkamanız gerekiyorsa çorap buharına adım atın – demir ısı artık sporları yok edebilir.
Pamuk çorapları, sentetik karışımlardan daha yüksek sıcaklıkları tolere etme eğilimindedir, bu da onları mantar enfeksiyonlarına eğilimli insanlar için daha iyi bir seçenek haline getirir. Çorapların güneş ışığını yönlendirmek için kurutulması da yardımcı olabilir: Ultraviyole ışık antimikrobiyal etkileri bilinir.
Çorapların adli gücü mikrobiyomlar
Çoraplarınız sizin hakkında düşündüğünüzden daha fazlasını söyleyebilir. Bir ABD cinayet soruşturmasında, adli bilim adamları, bir şüphelinin çoraplarında bulunan toprak bakterilerini kurbanın mezar alanına açmak için kullandılar.
Çorapların mikrobiyal profili suç mahalline karşılık geldi ve çorapların belirli toprak mikroplarını topladığını ve koruduğunu düşündürdü.
Günün sonunda bir dahaki sefere terli bir çift aldığınızda, yürüdüğünüz mikroskobik evreni düşünün. Ve belki, belki de, 60 derece yıkamayı seçin.
