Milyonlarca Amerikalı için bu belirsiz bir dönem.
Amazon, General Motors ve Paramount’un hepsi işten çıkarmalar yapmakAraştırma firmasına göre, ABD merkezli işverenler Ekim ayında toplam 153.074 işten çıkarma duyurdu Challenger, Gri ve Noel.
Hükümetin kapatılması da geride kaldı yüz binlerce Milyonlarca ücretsiz işçi SNAP alıcıları kendilerini ve ailelerini doyuracak paraları olmayan binlerce gezgin azaltılmış uçuş seçenekler.
Hissedebileceğiniz mali kaygıyı daha da kötüleştirmeyen başa çıkma yolları vardır. Örneğin, finansal terapist Aja Evans kişisel bakım aktivitelerine yönelmenizi önerir dışarı çıkmak ve ailenizle ve arkadaşlarınızla vakit geçirmek gibi çok az paraya mal olan veya hiç para gerektirmeyen şeyler.
Ancak insanların yapabileceği bir zihniyet değişikliği de var.
En çok satan kitapların yazarı ve sağlıklı yaşam gurusu, belirsizliği bir anormallik olarak yaşamak yerine, “belirsizliğin temel gerçeklik olduğunu” unutmayın Deepak Chopra. “Her an, kesinmiş gibi davranarak, belirsizlik içinde nefes alır, yaşar ve hareket ederiz.”
Hayatın belirsiz olduğu varsayımıyla başlayın.
Deepak Chopra
Sağlıklı yaşam gurusu, yazar
79 yaşındaki oyuncu yakın zamanda bir lansman başlattı. sağlıklı yaşam platformu onunla çeşitli meditasyonlar, canlı dijital seanslar ve Deepak Chopra AI Kullanıcıların doğrudan etkileşime geçebileceği, onlarca yıllık yazı ve konuşmalarından yararlanan bir chatbot.
Belirsizliği hayatınızdaki bir engelleyici olarak düşünmek yerine, bunu yeni bir şey deneme şansı olarak düşünün. Chopra, “Her belirsiz olayda, bir olayın tohumu vardır” diyor. daha büyük fırsat ve yaratıcılık.”
Bu yaratıcılık, karşılaştığınız zor koşullar ne olursa olsun, yeni problem çözmeye ve daha önce düşünmediğiniz çözümlere yol açabilir.
Yaratıcılığın “yeni bir hikaye, yeni bir paradigma, ilişkilerle baş etmenin yeni bir yolu, yeni bağlam ve yeni anlam” olduğunu söylüyor.
Chopra, belirsiz bir gelecekle ilgili kaygının sinsice yaklaştığını hissettiğinizde, “hayatın belirsiz olduğu varsayımıyla başlayın” diyor. “Bununla başladığınızda bilinmeyeni hoş karşılarsınız.”
Yapay zeka becerilerinizin seviyesini yükseltmek mi istiyorsunuz? CNBC Make It’in yeni çevrimiçi kursuna Smarter’a kaydolun, İşyerinde Daha İyi İletişim Kurmak İçin Yapay Zeka Nasıl Kullanılır?. E-postaları, notları ve sunumları üslup, bağlam ve hedef kitleye göre optimize etmek için özel istemler alın.
Artı, CNBC Make It’in haber bültenine kaydolun işte, parada ve hayatta başarı için ipuçları ve püf noktaları almak ve LinkedIn’deki özel topluluğumuza katılma isteği uzmanlarla ve akranlarla bağlantı kurmak.