Pancarın tam anlamıyla yaşlanmanıza yardımcı olabileceğini biliyor muydunuz? Gülümsemenden başlayarak.
Buna göre Teknoloji keşifçisiyeni bir çalışma, pancar suyunun dişlerini boyamaktan daha fazlasını yaptığını ortaya koydu, Bakteriyel ekosistemde Reformula Ağzınızda ve yaşlı yetişkinlerde kan basıncını düşürmeye yardımcı olur.
Bir Küçük sabah pancarı atış Mikrobiyal sihir yapıyor olabilir.
Exeter Üniversitesi’ndeki araştırmacılar iki yaş grubuna konsantre bir pancar suyu verdi: 30 yıldan az ve insanlar 60 yılı aşkın.
Bir doz aldıktan sonra ağızları üzerindeki etkileri gözlemledi Diyet nitrat. Oral mikrobiyomuydu, Bakterilerin takımyıldızı ağızda yaşayan ve nitrus nitratın nitrik okside dönüşümünde temel bir rol oynar. Bu molekül kan damarlarını gevşetir ve sağlıklı dolaşımı korur.
Günde iki kez iki haftalık pancar enjeksiyonlarından sonra, yaşlı katılımcılar bir Azalan Prevotellailtihapla bağlantılı bir bakteri.
Ayrıca kayıtlı Neisteria’dan artışkardiyovasküler faydalarla ilişkili. A kan basıncında ölçülebilir azalmagenç katılımcılarda gözlemlenmemiştir.
Bu, oral bakterilerdeki yaşla ilişkili farklılıkların neden yaşlı bireylerin Nitrat zengin diyetlerinden daha dramatik bir şekilde yararlanırlar.
Çalışma, yayınlanmış Serbest radikal biyoloji ve tıp dergisinde, gen dizilimi Bakteriyel değişiklikleri tespit etmek için.
“Yaşlı insanlar doğal olarak daha az nitrik oksit üretir,” dedi öğretmen Anne Vanhatalo“Diyet yoluyla nitrat gücünden yararlanacağı için oyunu değiştirebilir.”
Pancar senin kalan değilse, endişelenme – ıspanako Bu ne Ve lahana Ayrıca nitratlar açısından zengin yıldızlardır.
Com 75 katılımcı Ve BBSRC endüstrisinin desteği, bu cinsiyeti hakkında daha kapsamlı çalışma. Araştırmacılar artık cinsiyet, yaşam tarzı ve diyet çeşitliliğinin farklı organizmaların nitrata tepki verme şeklini etkileyip etkilemediğini ve bunun kardiyovasküler düşüşü önlemek için kullanılıp kullanılamayacağını keşfetmeyi umuyor.
Bir dahaki sefere pancar suyu içmek mikrobiyomunuzu yeniden bağlıyor ve kalbinizi iyi çalıştırıyor olabilir.
